Bánh gà này cắt giảm thời gian bằng cách sử dụng rau và hành tây đông lạnh, nhưng vẫn có vị tươi nhờ rau mùi tây. Nó kết hợp với nhau rất nhanh và các xoắn ốc trên đỉnh làm cho nó trông siêu lạ mắt và vui vẻ.
Thành phần
3 muỗng bơ không ướp muối
1 chén hành tây xắt nhỏ
cốc bột mì đa dụng
1 muỗng canh húng tây tươi xắt nhỏ
1 muỗng canh mù tạt Dijon
1 muỗng cà phê bột tỏi
1 muỗng cà phê bột hành tây
1 muỗng cà phê muối
Teaspoon tiêu đen
1 cốc sữa nguyên chất
1 cốc nước dùng gà
2 cốc gà nấu chín
1 (16 ounce) Gói rau hỗn hợp đông lạnh (cà rốt, đậu Hà Lan, ngô và đậu xanh) (3 cốc)
Cup băm nhỏ lá cây lá phẳng tươi
2 (8 ounce) Gói bột cuộn Lưỡi liềm (như Pillsbury)
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).
-
Làm tan chảy bơ trong một lò lớn của Hà Lan trên trung bình. Thêm hành tây và nấu, khuấy thường xuyên, cho đến khi mềm, khoảng 5 phút.
-
Khuấy trong bột, húng tây, mù tạt, bột tỏi, bột hành tây, muối và hạt tiêu; Nấu, khuấy liên tục, 1 phút.
-
Dần dần khuấy sữa và nước dùng vào hỗn hợp bột; Nấu, khuấy liên tục, cho đến khi sủi bọt và dày lên, 3 đến 5 phút. Khuấy trong gà, rau, và rau mùi tây. Hủy bỏ từ nhiệt, và đậy nắp để giữ ấm.
-
Khôi phục các tấm bột Lưỡi liềm lên một cái thớt. Cắt từng tấm bột theo chiều ngang thành 12 (1 inch) để lấy tổng cộng 24 dải. Cuộn mỗi dải để tạo thành một vòng xoắn ốc.
-
Đổ hỗn hợp gà vào một món nướng 13- x 9 inch được bôi mỡ nhẹ, và sắp xếp các loại tần số bột lên trên cùng của chất làm đầy.
-
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi làm đầy được sủi bọt xung quanh các cạnh và bột lưỡi liềm có màu nâu vàng, 20 đến 25 phút. Hãy đứng, không che, trong 15 phút. Phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
427 | Calo |
22g | Mập |
36g | Carbs |
20g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
Calo 427 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 22g | 28% |
Chất béo bão hòa 8g | 38% |
Cholesterol 50mg | 17% |
Natri 1023mg | 44% |
Tổng số carbohydrate 36g | 13% |
Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
Protein 20g | |
Kali 298mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Mẹ tôi đã làm cho tôi Tsao mi vui vẻ, bằng tiếng Quan thoại, hay tsa bi Whun, bằng tiếng Đài Loan, vì tôi còn là một cô bé. TSA BI Whun theo nghĩa đen là 'mì gạo chiên'. Rất có thể bạn sẽ tìm...
Đây là một món thịt gà và khoai tây hơi cay của Pakistan. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 3 muỗng canh dầu...
Sabudana Khichdi rất dễ thực hiện, hoàn hảo cho bữa sáng hoặc như một mặt. Bắt nguồn từ khu vực trung tâm của Ấn Độ. Nó diễn ra tốt đẹp với Lassi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút...
Nước sốt BBQ tự làm này có tất cả-thạch Blackberry và Jalapeno cung cấp các nốt hương ngọt và cay, trong khi khói lỏng cung cấp một món khói ngon gắn liền với nhau. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ...
Món khai vị kiểu pizza lạnh này là một sự thay đổi mới mẻ từ giá vé Giáng sinh nặng hơn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục...