Vì lý do này hay lý do khác, đây dường như là một yêu thích của những người đàn ông trong gia đình tôi.
Thành phần
3 cốc nấu chín, thịt gà khối
8 ounces spaghetti, chia thành từng mảnh
cốc ớt pimento xắt nhỏ
Chó ớt xanh xắt nhỏ
chén hành tây xắt nhỏ
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc kem nấm
Cup rượu vang trắng
2 cốc phô mai cheddar vụn
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Đặt mì spaghetti chưa nấu chín vào một nồi nước sôi lớn. Để sôi, thỉnh thoảng khuấy, trong 8 đến 10 phút hoặc cho đến khi mì ống là al dente. Làm khô hạn.
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Trong một bát lớn kết hợp gà, spaghetti nấu chín, pimento, ớt chuông, hành tây, súp, rượu vang và 1 chén phô mai. Nêm muối và hạt tiêu để nếm và trộn tất cả lại với nhau. Trải hỗn hợp vào một món nướng 9x13 inch và nướng trong lò đã được làm nóng trước trong 30 phút. Rắc chén phô mai còn lại lên trên và nướng thêm 15 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 466 | Calo |
| 19g | Mập |
| 34g | Carbs |
| 37g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 466 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 10g | 48% |
| Cholesterol 99mg | 33% |
| Natri 618mg | 27% |
| Tổng số carbohydrate 34g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 37G | |
| Vitamin C 13mg | 64% |
| Canxi 301mg | 23% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 382mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Thực vật, thịt gà, phô mai và gạo này là một bữa ăn dễ chế biến, một món! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 6 Thành phần 2 chén rau tươi hoặc đông lạnh...
Chiếc bánh này được nạp hàng tấn hải sản tuyệt đẹp hoàn hảo cho những dịp đặc biệt cho những người bạn yêu thương. Bạn có thể điều chỉnh loại và số lượng hải sản trong việc này để phù hợp với thị...
Nhanh chóng và dễ làm, điều này có thể được sử dụng như một món ăn chính, món ăn phụ, hoặc thậm chí là một bữa ăn nhẹ. Vui lòng sử dụng feta Hy Lạp 'thỏa thuận thực sự'; Nó sẽ thêm rất nhiều...
Một biến thể ngon trên lasagna nước sốt đỏ truyền thống và một cách tuyệt vời để khiến bọn trẻ ăn rau! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 9 Năng...
Bữa trưa hoặc bữa tối nhanh tuyệt vời. Trứng thực sự làm cho bữa ăn. Chúng tôi bị ám ảnh bởi món ăn này ngay bây giờ! Phục vụ với dưa chuột thái lát và cà chua rất ngon. Thời gian chuẩn bị: 10 phút...