Công thức gà Mexico này làm cho một món ăn dễ dàng với Fiesta Flair! Phục vụ trên gạo hoặc mì bơ.
Thành phần
Nấu ăn
4 ức gà không da, không xương
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
1 nhúm muối
1 Pinch Ground Black Pepper
1 Pinch Ground Cumin
1 cốc salsa
1 cốc phô mai cheddar vụn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).
Đun nóng một cái chảo mỡ trên lửa vừa. Chà miếng thịt gà với tỏi, muối, hạt tiêu và thì là để nếm; Đặt trong chảo nóng. Nấu cho đến khi màu nâu ở cả hai mặt và không còn màu hồng, 10 đến 15 phút.
-
Chuyển gà vào một món nướng 9x13 inch, trên cùng với salsa và phô mai, và nướng trong lò nướng nóng cho đến khi phô mai sủi bọt và bắt đầu nâu, 15 đến 20 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 264 | Calo |
| 11g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 35g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 264 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 6g | 32% |
| Cholesterol 98mg | 33% |
| Natri 641mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 35g | |
| Vitamin C 3mg | 15% |
| Canxi 239mg | 18% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 532mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức súp thịt bò này là tuyệt vời vào một ngày mùa đông lạnh. Phục vụ với bánh ngô tự làm, bánh quy hoặc bánh quy giòn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 55 phút...
Một miếng bít tết chiên gà làm bằng hamburger. Hương vị rất đẹp! Muối và hạt tiêu là bạn của bạn trong công thức này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ...
Goulash kiểu bếp chậm Hungary này là một món thịt bò rất phong phú và có hương vị với nước sốt dày, đỏ và khói. Tuyệt vời để làm một ngày phía trước và hâm nóng lại. Thay vì mì, bạn có thể phục vụ...
Công thức cắt thịt lợn nướng và nướng này là tuyệt vời. Hãy thử nghiệm các gia vị và bánh mì khác nhau. Chúng tôi vừa làm một mẻ sử dụng vụn bánh mì lúa mì mật ong, tạo ra một hương vị hơi ngọt ngào...
Trứng Deviled mang hương vị cay quyết định với việc bổ sung Harissa Paste. Hãy thoải mái trang trí chúng thành những quả bí ngô, nhãn cầu hoặc khuôn mặt ma quái cho Halloween! Thời gian chuẩn bị: 15...