Không thể tìm thấy chỉ một cái tôi muốn thử, vì vậy đã lấy một ít và kết hợp chúng với những gì tôi có trong tay. Sử dụng cho món thịt gà của bạn xào.
Thành phần
1 chén nước dùng gà ít natri
Cup Teriyaki Sauce
2 muỗng canh nước tương natri giảm
2 muỗng canh đường nâu
1 muỗng canh bột chile
4 tép tỏi, băm nhỏ
Teaspoon băm gừng
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Kết hợp nước dùng gà, sốt teriyaki, nước tương, đường nâu, bột ớt, tỏi, gừng và hạt tiêu đen trong một cái bát. Đánh trứng cho đến khi đường hòa tan.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 65 | Calo |
| 1g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 65 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Cholesterol 1mg | 0% |
| Natri 1019mg | 44% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 17mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 78mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Vareniky giống như ravioli lớn với các chất trám khác nhau (thịt, khoai tây, quả mọng, trái cây, rau, nấm, v.v.) Công thức này cho vareniky được nhồi với một củ khoai tây và nấm. Phục vụ chúng với bơ...
Cay và kem .... một sự kết hợp tuyệt vời! Alfredo tự làm luôn tốt nhất, nhưng Knorr Mix Plus Parmesan là một sự thay thế dễ dàng nhanh chóng. Phục vụ qua mì ống thiên thần. Thời gian chuẩn bị: 20...
Nước sốt cà chua dễ dàng này là hoàn hảo cho những người tìm kiếm nước sốt marinara nhanh và ít carb sẵn sàng để được sử dụng với công thức yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời...
Không có gì nói Giáng sinh hơn những con chó nhỏ này. Điều trị kỳ nghỉ hoàn hảo ... Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 45 Năng suất: 45 Chó điều...
Công thức nước sốt mì ống cực kỳ dễ dàng và nhanh chóng. Sử dụng cho gà nấu chín hoặc tôm, quá. Đối với một phiên bản chất béo thấp hơn, thay thế một nửa và một nửa cho kem và thêm một muỗng cà phê...