Không thể tìm thấy chỉ một cái tôi muốn thử, vì vậy đã lấy một ít và kết hợp chúng với những gì tôi có trong tay. Sử dụng cho món thịt gà của bạn xào.
Thành phần
1 chén nước dùng gà ít natri
Cup Teriyaki Sauce
2 muỗng canh nước tương natri giảm
2 muỗng canh đường nâu
1 muỗng canh bột chile
4 tép tỏi, băm nhỏ
Teaspoon băm gừng
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Kết hợp nước dùng gà, sốt teriyaki, nước tương, đường nâu, bột ớt, tỏi, gừng và hạt tiêu đen trong một cái bát. Đánh trứng cho đến khi đường hòa tan.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
65 | Calo |
1g | Mập |
14g | Carbs |
3g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
Calo 65 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 1g | 1% |
Chất béo bão hòa 0g | 2% |
Cholesterol 1mg | 0% |
Natri 1019mg | 44% |
Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
Tổng số đường 10g | |
Protein 3G | |
Vitamin C 1mg | 5% |
Canxi 17mg | 1% |
Sắt 1mg | 3% |
Kali 78mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là những điều tuyệt vời cho một bữa tiệc brunch hoặc bóng đá. Họ có vị như thanh trượt với sốt cà chua và mù tạt! Gia đình tôi yêu họ. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời...
Một lựa chọn tốt cho bữa sáng, bữa sáng hoặc trà. Chứa ít đường vì vị ngọt đến từ nho khô. Walnuts và vỏ chanh cung cấp độ giòn và tang. Được phục vụ tuyệt vời ấm áp và lan rộng với bơ và mật ong...
Một công thức nước muối đơn giản và kỹ thuật. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 20 Năng suất: 20 phần ăn Thành phần 4 cốc nước cam 2 cốc nước 4 (8...
Món súp dày và kem này làm ấm tâm hồn khi được phục vụ với bánh mì nguyên chất và một món salad ngon vào một ngày mùa đông lạnh. Tôi đã phát triển điều này để nhân đôi súp tại một nhà hàng địa phương...
Một món ướp lấy cảm hứng từ châu Á cũng rất tốt cho thịt gà và thịt bò. Đây là kết hợp tuyệt vời với cơm chiên. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 giờ Tổng thời gian: 20 giờ 10 phút Phục vụ...