Một biến thể nhỏ trên một công thức tôi nhận được từ một người vợ nông trại ở bang Minnesota. Một món súp ngon cũng có thể dễ dàng nấu trong nồi nấu chậm và đóng băng tốt.
Thành phần
cốc bơ
1 hành tây xắt nhỏ
Cúp cần tây xắt nhỏ
cốc cà rốt thái lát
Pound nấm thái lát tươi
cốc bột mì đa dụng
6 cốc nước dùng gà
2 cốc nấu chín hoang dã
1 pound ức gà không xương, nấu chín và khối
thìa muối
Teaspoon Curry Powder
Teaspoon Bột mù tạt
Teaspoon rau mùi tây khô
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 cốc hạnh nhân được trơn
3 muỗng canh Sherry khô
2 cốc nửa rưỡi
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Khuấy trong hành tây, cần tây và cà rốt và xào trong 5 phút. Thêm nấm và xào trong 2 phút nữa. Sau đó thêm bột và khuấy đều. Dần dần đổ vào nước dùng gà, khuấy liên tục, cho đến khi tất cả đã được thêm vào. Chỉ đun sôi, giảm nhiệt xuống thấp và để sôi.
-
Tiếp theo, thêm gạo, thịt gà, muối, bột cà ri, bột mù tạt, rau mùi tây, hạt tiêu đen, hạnh nhân và sherry. Để nóng qua, sau đó đổ vào nửa rưỡi. Để nhỏ lửa trong 1 đến 2 giờ. (Lưu ý: Không đun sôi hoặc Roux của bạn sẽ bị hỏng.)
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 529 | Calo |
| 32g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 33g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 529 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 32g | 41% |
| Chất béo bão hòa 14g | 70% |
| Cholesterol 97mg | 32% |
| Natri 1514mg | 66% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 33g | |
| Vitamin C 3mg | 15% |
| Canxi 135mg | 10% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 819mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức máy bánh mì này cho bánh mì nguyên chất được phục vụ tốt nhất một ngày sau khi nó được chuẩn bị. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 5 phút Phục vụ: 16 Năng...
Một công thức nước sốt cà chua cho vẹm là tuyệt vời nếu bạn không thích các công thức rượu vang thông thường (như tôi!). Không có muối hoặc bơ. Dưới đây là một mẹo để đảm bảo hến là tươi: chạm vào...
Nước trộn salad Caesar này luôn là một hit! Chuẩn bị trước ít nhất 4 giờ cho hương vị tốt nhất. Không có trứng sống có nghĩa là bạn có thể làm món này và giữ nó trong tủ lạnh trong tối đa 5 ngày, và...
Đây là một loại nước sốt nam việt quất tuyệt vời mà tôi làm mỗi Lễ Tạ ơn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 20 phút Phục vụ: 16 Năng suất...
Chúng tôi yêu một bữa sáng mặn, và những quảng trường ăn sáng ngon miệng này lấp đầy hóa đơn. Sử dụng giăm bông và Thụy Sĩ, hoặc một combo thịt và phô mai khác, cho bữa sáng hoặc bữa sáng cuối tuần...