Một biến thể nhỏ trên một công thức tôi nhận được từ một người vợ nông trại ở bang Minnesota. Một món súp ngon cũng có thể dễ dàng nấu trong nồi nấu chậm và đóng băng tốt.
Thành phần
cốc bơ
1 hành tây xắt nhỏ
Cúp cần tây xắt nhỏ
cốc cà rốt thái lát
Pound nấm thái lát tươi
cốc bột mì đa dụng
6 cốc nước dùng gà
2 cốc nấu chín hoang dã
1 pound ức gà không xương, nấu chín và khối
thìa muối
Teaspoon Curry Powder
Teaspoon Bột mù tạt
Teaspoon rau mùi tây khô
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 cốc hạnh nhân được trơn
3 muỗng canh Sherry khô
2 cốc nửa rưỡi
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Khuấy trong hành tây, cần tây và cà rốt và xào trong 5 phút. Thêm nấm và xào trong 2 phút nữa. Sau đó thêm bột và khuấy đều. Dần dần đổ vào nước dùng gà, khuấy liên tục, cho đến khi tất cả đã được thêm vào. Chỉ đun sôi, giảm nhiệt xuống thấp và để sôi.
-
Tiếp theo, thêm gạo, thịt gà, muối, bột cà ri, bột mù tạt, rau mùi tây, hạt tiêu đen, hạnh nhân và sherry. Để nóng qua, sau đó đổ vào nửa rưỡi. Để nhỏ lửa trong 1 đến 2 giờ. (Lưu ý: Không đun sôi hoặc Roux của bạn sẽ bị hỏng.)
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 529 | Calo |
| 32g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 33g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 529 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 32g | 41% |
| Chất béo bão hòa 14g | 70% |
| Cholesterol 97mg | 32% |
| Natri 1514mg | 66% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 33g | |
| Vitamin C 3mg | 15% |
| Canxi 135mg | 10% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 819mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Điều này có vẻ như là một món súp lạ mắt mà không cần nhiều nỗ lực. Phô mai Stilton thực sự rất phong phú và kem, và mang lại cho súp một hương vị tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn...
Bánh sô cô la Đức phủ sương được nấu chín trên bếp và đặt bánh ấm trong khi phủ sương ấm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 12 Năng suất: Bánh 1 đến 2...
Một phụ nữ lớn tuổi cư trú ở Thổ Nhĩ Kỳ đã phục vụ điều này cho một người bạn của chúng tôi khi anh ta ở đất nước đó vài năm trước. Cô đã qua đời, nhưng công thức của cô vẫn tiếp tục. Đó là công thức...
Tacos cay với gà tây ít chất béo có hương vị nóng bỏng, sử dụng khoai mỡ để tạo cho nó một sự thay đổi đáng ngạc nhiên. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục...
Một công thức tuyệt vời khen ngợi bà tôi. Muffins có hương vị như bánh rán bánh .... yummm! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 tá Thành...