Một phiên bản ngon của dùi trống với một chút ngọt ngào và cay. Nước sốt ớt ngọt Thái thêm một sự tinh tế của châu Á.
Thành phần
2 muỗng canh mật ong
5 muỗng sốt ớt ngọt
3 muỗng canh nước tương
12 dùi trống gà, da bị loại bỏ
Hướng
Trong một bát lớn, trộn lẫn nhau mật ong, nước sốt ớt ngọt và nước tương. Đặt một món ăn nhỏ của nước ướp để nung. Đặt thanh trống vào bát. Che và làm lạnh ít nhất 1 giờ.
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ trung bình cao.
Dầu nhẹ Các vỉ nướng. Sắp xếp dùi trống trên vỉ nướng. Nấu trong 10 phút mỗi bên, hoặc cho đến khi nước ép chạy rõ ràng. Nếm thường với nước sốt dành riêng trong 5 phút cuối.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 142 | Calo |
| 4g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 142 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Cholesterol 62mg | 21% |
| Natri 353mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 20g | |
| Canxi 9mg | 1% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 151mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã nhận được công thức này từ một người hàng xóm thân yêu nhiều năm trước. Các viên thịt rất ngon và dễ làm và các thành phần nước sốt là những món đồ mà bạn thường có trong tay. Nếu bạn có thịt...
Những thanh trượt ham và gà tây này trên cuộn Hawaii được phủ một loại nước sốt mật ong, sau đó nướng cho đến khi vàng nâu. Chúng có thể được phục vụ tại các cuộc tiếp đón, tắm em bé, nghiên cứu Kinh...
Đây là dự phòng của bữa tiệc cũ mà mọi người chỉ thích nhai. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ: 28 Năng suất: 12 đến 14...
Những cây gậy mozzarella nướng này là phiên bản nhẹ của món khai vị phổ biến. Phục vụ với nước sốt marinara. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian...
Giấm tarragon và tỏi làm nổi bật nước ướp cho những loại nấm ngon này! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 20 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12...