Tôi đã nhận được công thức này từ một người hàng xóm thân yêu nhiều năm trước. Các viên thịt rất ngon và dễ làm và các thành phần nước sốt là những món đồ mà bạn thường có trong tay. Nếu bạn có thịt viên, bạn có thể đánh bông món khai vị này trong một lần chụp.
Thành phần
1 (38 ounce) gói thịt viên nấu chín đông lạnh, tan băng
1 cốc sốt cà chua
cốc đường nâu đóng gói
3 muỗng canh giấm
1 muỗng canh nước sốt Worrouershire
Teaspoon mù tạt khô
Teaspoon Đoạn đinh hương mặt đất
1 muỗng cà phê muối tỏi
1 Bouillon Cube
Hướng
Làm nóng lò trước đến 325 độ F (160 độ C). Đặt thịt viên trong một món thịt hầm.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi được làm ấm qua, khoảng 10 phút.
Kết hợp sốt cà chua, đường nâu, giấm, nước sốt Worrouershire, mù tạt, đinh hương, muối tỏi và khối bouillon thịt bò trong một cái chảo; Đun sôi, khuấy thường xuyên. Giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa trong 5 phút. Đổ nước sốt lên thịt viên; Che đĩa với giấy nhôm.
Tiếp tục nướng trong lò cho đến khi thịt viên nóng, khoảng 20 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 266 | Calo |
| 12g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 16g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 266 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 4g | 21% |
| Cholesterol 75mg | 25% |
| Natri 574mg | 25% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 18g | |
| Protein 16g | |
| Vitamin C 4mg | 19% |
| Canxi 53mg | 4% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 354mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Cha tôi đã nghĩ ra công thức bánh mì nướng tôm dễ dàng này trong khi thử nghiệm trong nhà bếp. Đó là một cách hoàn toàn ngon miệng để sử dụng tôm. Tôi nghĩ rằng tôi đã nhận được khá giỏi trong việc...
Để có một loại khoai tây chiên ít nuông chiều hơn, hãy thử những cây gậy chay chiên không khí này. Toss Root Rau với sự lựa chọn của bạn về hỗn hợp gia vị, sau đó chiên không khí và phục vụ với một...
Mẹ chồng tôi đã rất đau đớn để chuẩn bị cá gefilte cho Lễ Vượt qua và Rosh Hashanah. Di sản tốt nhất mà cô để lại là dạy cho các con trai của mình cách làm điều đó và đến lượt họ sẽ dạy vợ và sau đó...
Đây là một salsa tươi và nhẹ. Tôi đã thực hiện điều này một ngày khi tôi cần thêm một số nguyên liệu và quyết định ném một số dưa chuột vào. Bây giờ tôi làm điều này cho mỗi chuyến dã ngoại hoặc bữa...
Bạn cùng phòng của tôi ở trường đại học có lò nướng bánh và tôi đã sử dụng nó khá nhiều. Những pizza bagel này không thể đánh bại và hương vị tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10...