Đây là một salsa tươi và nhẹ. Tôi đã thực hiện điều này một ngày khi tôi cần thêm một số nguyên liệu và quyết định ném một số dưa chuột vào. Bây giờ tôi làm điều này cho mỗi chuyến dã ngoại hoặc bữa tiệc tôi đến. Nó đã được yêu cầu. Dù tôi ở đâu, tôi phải đưa công thức cho ai đó. Tôi luôn giữ cái này trong tủ lạnh của tôi và tất cả các con tôi đều thích nó. Một cách tuyệt vời để khiến họ ăn rau.
Thành phần
3 (10 ounce) lon cà chua thái hạt lựu và ớt xanh, thoát nước
3 dưa chuột - bóc vỏ, hạt và xắt nhỏ
2 Roma (mận) Cà chua, xắt nhỏ (hoặc nhiều hơn để nếm)
1 bó rau mùi tươi, băm nhỏ
Cupped Onion, hoặc để nếm thử
1 hạt tiêu jalapeno, hạt giống và băm nhỏ, hoặc để nếm thử
muối kosher để nếm thử
Hướng
Trộn cùng cà chua thái hạt lựu và ớt xanh, dưa chuột, cà chua roma, rau mùi, hành tây, hạt tiêu jalapeno và muối kosher trong một cái bát. Phục vụ ngay lập tức; Để có hương vị tốt nhất, hãy thư giãn trong ít nhất một giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 13 | Calo |
| 0g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 20 | |
| Calo 13 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 191mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 5mg | 27% |
| Canxi 16mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 123mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Có thể được phục vụ trong một cái bát hoặc ... Tôi thích cắt phần đầu của một quả ớt chuông xanh, làm sạch hạt ra, sau đó múc vào hỗn hợp phô mai kem. Phục vụ với bánh quy xung quanh nó. Nó trông rất...
Tôi trồng củ cải để làm điều này. Ăn ngon một mình, hoặc là một phần của món salad vườn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 1 ngày Tổng thời gian: 1 ngày 1 giờ 15 phút...
Những vết cắn nhỏ không thể cưỡng lại này có đầy đủ các hương vị vui tươi của s'mores-kem Marshmallow, sô cô la và cracker graham-trên các nhà máy sản xuất snack pretzel nhẹ! Thời gian chuẩn bị...
Công thức này cho bánh phồng cà ri làm cho những người đẹp nướng lò nướng tuyệt vời như món khai vị hoặc một bữa ăn nhẹ. Chúng cay và mặn, với một cơ sở sữa dừa tinh tế. Ở Malaysia, họ theo truyền...
Dip kem, nhúng này với Hidden Valley Ranch Dips Dips và rất nhiều thịt xông khói vỡ vụn làm cho một món ăn yêu thích tiệc tùng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1...