Công thức này là tuyệt vời cho nấu ăn ngoài trời, và nó có thể được thực hiện phía trước. Nó được yêu thương bởi cả trẻ và già!
Thành phần
2 (15 ounce) Lon Chili với đậu
1 (16 ounce) Gói thịt bò thịt bò
10 (8 inch) Tortillas bột
1 (8 ounce) gói phô mai cheddar, băm nhỏ
Hướng
Làm nóng lò trước đến 425 độ F (220 độ C).
Trải 1 lon ớt và đậu dưới đáy đĩa nướng 9x13 inch. Cuộn lên Franks bên trong bánh tortillas và đặt trong món nướng, đường may xuống, trên đỉnh ớt và đậu 'giường'. Trên cùng với lon ớt và đậu còn lại, và rắc phô mai.
-
Nắp đĩa nướng bằng giấy nhôm và nướng ở 425 độ F (220 độ C) trong 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 491 | Calo |
| 29g | Mập |
| 39g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 491 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 29g | 37% |
| Chất béo bão hòa 13g | 64% |
| Cholesterol 62mg | 21% |
| Natri 1323mg | 58% |
| Tổng số carbohydrate 39g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 226mg | 17% |
| Sắt 5mg | 29% |
| Kali 463mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức truyền thống Mexico này cho thịt lợn nướng là một trung tâm Giáng sinh lễ hội là một sự thay thế tuyệt đẹp cho giăm bông hoặc gà tây. Thưởng thức vào Giáng sinh hoặc cho bất kỳ dịp đặc...
Tôi làm những bàn tay tuyệt vời này trên khoai tây trước đó, khi mọi thứ sẽ được nấu chín trên vỉ nướng. Chúng cũng tuyệt vời cho một khu lửa trại trên một vỉ nướng nhỏ. Những khoai tây này sẽ giữ...
Phiên bản của Sancocho (thịt Dominican và món rau hầm) đã được đơn giản hóa một chút. Công thức ban đầu thường được làm với bảy loại thịt và phục vụ trong những dịp đặc biệt hoặc ngày lễ. Vị hôn phu...
Đây là một công thức tuyệt vời được trao cho tôi bởi một người bạn thân không bao giờ có đủ thời gian để nấu ăn cho gia đình. Thật nhanh chóng và dễ dàng để chuẩn bị và nấu ăn, cho phép bạn có một...
Tương tự như Zuppa Toscana của Olive Garden, nhưng sử dụng khoai tây gnocchi thay vì khoai tây thái hạt lựu, món súp kem ngon này được thực hiện nhanh chóng và thuận tiện trong nồi tức thì của bạn...