Công thức này là tuyệt vời cho nấu ăn ngoài trời, và nó có thể được thực hiện phía trước. Nó được yêu thương bởi cả trẻ và già!
Thành phần
2 (15 ounce) Lon Chili với đậu
1 (16 ounce) Gói thịt bò thịt bò
10 (8 inch) Tortillas bột
1 (8 ounce) gói phô mai cheddar, băm nhỏ
Hướng
Làm nóng lò trước đến 425 độ F (220 độ C).
Trải 1 lon ớt và đậu dưới đáy đĩa nướng 9x13 inch. Cuộn lên Franks bên trong bánh tortillas và đặt trong món nướng, đường may xuống, trên đỉnh ớt và đậu 'giường'. Trên cùng với lon ớt và đậu còn lại, và rắc phô mai.
-
Nắp đĩa nướng bằng giấy nhôm và nướng ở 425 độ F (220 độ C) trong 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 491 | Calo |
| 29g | Mập |
| 39g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 491 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 29g | 37% |
| Chất béo bão hòa 13g | 64% |
| Cholesterol 62mg | 21% |
| Natri 1323mg | 58% |
| Tổng số carbohydrate 39g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 226mg | 17% |
| Sắt 5mg | 29% |
| Kali 463mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Đó là vị ngọt của tỏi nướng làm cho những khoai tây nghiền này rất ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 6...
Công thức này rất ngon và một cái gì đó tôi đã làm việc để hoàn thiện trong một vài năm. Hãy thoải mái điều chỉnh nó theo sở thích của bạn, sử dụng đậu phụ hoặc thịt gà (tôi đã làm cả hai, nhưng tôi...
Gia đình tôi thích những hương vị này trong công thức gà balsamic và mozzarella tươi từ trang web này. Tôi đã biến nó thành một món salad với kết quả tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu...
Một hỗn hợp thịt cay với harissa nướng bên trong một lớp bánh ngọt bong tróc. Tuyệt vời với một món salad ném hoặc như một bữa ăn nhẹ trên tivi. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng...
Một món súp tỏi tây và cây thì là đầy, ngon, và rất dễ làm. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 10 cốc Thành phần 2 muỗng canh dầu ô...