Tôi đã tạo ra công thức này sau khi làm quá nhiều nước sốt chimichurri (một lần nữa) cho một bữa tối gà nướng. Tôi đã sử dụng những gì tôi đã có trong tay, và nó hóa ra là một yêu thích cho tôi và đối tác của tôi! Đó là siêu tuyệt vời và có thể là một bữa trưa tuyệt vời để làm việc vào ngày hôm sau!
Thành phần
Đối với sốt chimichurri:
1 Bunch Fresh Parsley
2 ounces rau mùi
Chồi dầu ô liu
cốc rượu vang đỏ
3 tép tỏi
1 quả chanh nêm, nước ép
1 muỗng cà phê vảy ớt đỏ
1 muỗng cà phê muối, hoặc nếm thử
Cho gà:
1 muỗng canh adobo adobo
1 muỗng canh muối và hạt tiêu đen, hoặc nếm thử
2 pound gà thịt gà
Cho rau:
hành tây vàng, cắt lát
1 ớt chuông xanh, cắt lát
1 ớt chuông vàng, cắt lát
1 ớt chuông đỏ, cắt lát
1 muỗng canh dầu ô liu
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Cho kết thúc tốt đẹp:
4 Tortillas có hương vị rau bina
2 quả bơ (tùy chọn)
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 420 độ F (215 độ C).
Kết hợp rau mùi tây, rau mùi, dầu ô liu, giấm rượu vang đỏ, tỏi, nước chanh, vảy ớt đỏ và muối trong bát của một bộ xử lý thực phẩm. Trộn cho đến khi mịn và đặt trong tủ lạnh cho đến khi gà sẵn sàng.
Chà adobo, muối và hạt tiêu trên cả hai mặt của thịt thăn.
Nấu trong lò nướng nóng cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm, khoảng 25 phút.
Khi gà gần hoàn thành nướng, làm nóng chảo xào trên lửa vừa thấp. Áo chảo với dầu ô liu và thêm ớt và ớt chuông. Rắc muối và hạt tiêu. Che và nấu, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi rau mềm, khoảng 5 phút. Hủy bỏ từ nhiệt.
Lấy gà ra khỏi lò và để vài phút để nguội. Cắt lát bơ và loại bỏ sốt chimichurri ra khỏi tủ lạnh. Khi thịt gà nguội, thịt gà xắt/vụn với 2 dĩa và trộn với chimichurri. Đặt trên bánh tortillas rau bina và hàng đầu với rau và bơ. Hình thức bọc, cắt làm đôi, và thưởng thức!
Ghi chú của Cook:
Tôi thích con gà của tôi được thực hiện khá tốt, vì vậy hãy thoải mái giảm nhiệt độ nướng hoặc thời gian nấu ăn phù hợp với sở thích của bạn
Tôi đã phục vụ công thức "Rice III" Mexico "từ trang web này và họ đã bổ sung cho nhau tốt!
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 978 | Calo |
| 59g | Mập |
| 57g | Carbs |
| 57g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 978 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 59g | 76% |
| Chất béo bão hòa 10g | 51% |
| Cholesterol 129mg | 43% |
| Natri 3210mg | 140% |
| Tổng số carbohydrate 57g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 13g | 45% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 57G | |
| Vitamin C 99mg | 493% |
| Canxi 175mg | 13% |
| Sắt 6mg | 36% |
| Kali 1170mg | 25% |
Bạn cũng có thể thích
Các chàng trai của tôi thích món súp bí đao butternut này! Đó là một món súp dính vào bạn mà mọi người sẽ thưởng thức. Sherry giúp làm sâu thêm hương vị, trong khi một nửa kem rưỡi làm tăng thêm sự...
Đây là một món salad khoai tây zesty ngon. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 4 đến 6 phần ăn Thành phần 4 lát thịt xông khói 2 pound khoai...
Bơ là tuyệt vời để sử dụng để nướng làm thay thế cho bơ hoặc dầu và trong những chiếc bánh mì nướng không bột này, chúng tạo ra một món tráng miệng sô cô la phong phú và ngon miệng. Thời gian chuẩn...
Salad bất thường của mẹ tôi đã được bạn bè và gia đình phổ biến trong nhiều năm. Salad này kêu gọi rất nhiều thành phần nhưng đáng để nỗ lực. Nếu có thể, hãy sử dụng nước dưa chua thay vì giấm. Thời...
Bánh bao chiên giòn với thịt bò xay dày dạn. Đây là một yêu thích ở Đức. Gia đình chúng tôi là người Đức và ông tôi đã dạy tôi cách tôi! Công thức nghe có vẻ kỳ lạ. Nắm bắt cơ hội. Tôi đảm bảo gia...