Tôi đã tạo ra công thức này sau khi làm quá nhiều nước sốt chimichurri (một lần nữa) cho một bữa tối gà nướng. Tôi đã sử dụng những gì tôi đã có trong tay, và nó hóa ra là một yêu thích cho tôi và đối tác của tôi! Đó là siêu tuyệt vời và có thể là một bữa trưa tuyệt vời để làm việc vào ngày hôm sau!
Thành phần
Đối với sốt chimichurri:
1 Bunch Fresh Parsley
2 ounces rau mùi
Chồi dầu ô liu
cốc rượu vang đỏ
3 tép tỏi
1 quả chanh nêm, nước ép
1 muỗng cà phê vảy ớt đỏ
1 muỗng cà phê muối, hoặc nếm thử
Cho gà:
1 muỗng canh adobo adobo
1 muỗng canh muối và hạt tiêu đen, hoặc nếm thử
2 pound gà thịt gà
Cho rau:
hành tây vàng, cắt lát
1 ớt chuông xanh, cắt lát
1 ớt chuông vàng, cắt lát
1 ớt chuông đỏ, cắt lát
1 muỗng canh dầu ô liu
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Cho kết thúc tốt đẹp:
4 Tortillas có hương vị rau bina
2 quả bơ (tùy chọn)
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 420 độ F (215 độ C).
Kết hợp rau mùi tây, rau mùi, dầu ô liu, giấm rượu vang đỏ, tỏi, nước chanh, vảy ớt đỏ và muối trong bát của một bộ xử lý thực phẩm. Trộn cho đến khi mịn và đặt trong tủ lạnh cho đến khi gà sẵn sàng.
Chà adobo, muối và hạt tiêu trên cả hai mặt của thịt thăn.
Nấu trong lò nướng nóng cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm, khoảng 25 phút.
Khi gà gần hoàn thành nướng, làm nóng chảo xào trên lửa vừa thấp. Áo chảo với dầu ô liu và thêm ớt và ớt chuông. Rắc muối và hạt tiêu. Che và nấu, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi rau mềm, khoảng 5 phút. Hủy bỏ từ nhiệt.
Lấy gà ra khỏi lò và để vài phút để nguội. Cắt lát bơ và loại bỏ sốt chimichurri ra khỏi tủ lạnh. Khi thịt gà nguội, thịt gà xắt/vụn với 2 dĩa và trộn với chimichurri. Đặt trên bánh tortillas rau bina và hàng đầu với rau và bơ. Hình thức bọc, cắt làm đôi, và thưởng thức!
Ghi chú của Cook:
Tôi thích con gà của tôi được thực hiện khá tốt, vì vậy hãy thoải mái giảm nhiệt độ nướng hoặc thời gian nấu ăn phù hợp với sở thích của bạn
Tôi đã phục vụ công thức "Rice III" Mexico "từ trang web này và họ đã bổ sung cho nhau tốt!
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 978 | Calo |
| 59g | Mập |
| 57g | Carbs |
| 57g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 978 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 59g | 76% |
| Chất béo bão hòa 10g | 51% |
| Cholesterol 129mg | 43% |
| Natri 3210mg | 140% |
| Tổng số carbohydrate 57g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 13g | 45% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 57G | |
| Vitamin C 99mg | 493% |
| Canxi 175mg | 13% |
| Sắt 6mg | 36% |
| Kali 1170mg | 25% |
Bạn cũng có thể thích
Làm bánh quy động vật của riêng bạn! Cắt những chiếc bánh quy không quá ngọt này thành hình động vật. Được làm bằng bơ sữa, yến mạch và mật ong. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời...
Hương vị cà chua khói dẫn đường trong tác phẩm kinh điển an ủi này. Đây là công thức hoàn hảo theo ý kiến của tôi-nó không quá ưa thích đến nỗi nó rất đáng sợ, nhưng nó chắc chắn là một bước trên...
Salad súp lơ làm súp lơ của mẹ tôi với rau diếp là tuyệt vời cho các buổi dã ngoại và tiệc nướng. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 ngày Tổng thời gian: 1 ngày 35...
Công thức súp cà chua này rất đơn giản, nhanh chóng và hoàn hảo để làm khi cà chua chín trong khu vườn và chợ của nông dân cho một món ăn mùa hè ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 30...
Đây là một công thức súp cà chua nướng đơn giản. Chồng tôi muốn có một bữa ăn dễ dàng vì vậy tôi nghĩ, làm thế nào về súp và blts? Khi tôi ở cửa hàng tạp hóa, cà chua Roma đã được bán và nó đã đến...