Gia vị bánh sandwich BBQ của bạn với sự thay đổi phía tây nam của tôi trên Cookout Classic này. Sử dụng ít chipotles hơn nếu bạn không thích nhiệt, vì công thức này có một cú đá. Đối với Chipotles và Adobos, hãy mua "Chipotles trong Adobo" từ bất kỳ lối đi quốc tế của cửa hàng tạp hóa nào.
Thành phần
2 cốc bắp cải đỏ Julienned
2 cốc bắp cải julienned
1 cốc cà rốt
Cup mayonnaise
cốc kem chua
4 Chipotle Chiles trong nước sốt adobo, băm nhỏ
4 muỗng canh sốt adobo từ ớt chipotle
2 muỗng canh rau mùi tươi xắt nhỏ
2 muỗng cà phê nước cốt chanh
1 nhúm muối và hạt tiêu đen cho nếm
Hướng
Kết hợp bắp cải đỏ, bắp cải, cà rốt, mayonnaise, kem chua, ớt chipotle, sốt adobo, rau mùi, nước cốt chanh, muối và hạt tiêu trong một cái bát và trộn kỹ. Hãy ngồi ít nhất 1 giờ trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 221 | Calo |
| 21g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 221 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 27% |
| Chất béo bão hòa 5g | 27% |
| Cholesterol 17mg | 6% |
| Natri 237mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 23mg | 113% |
| Canxi 51mg | 4% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 182mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Món súp rau thuần chay tự làm này sẽ làm bạn ngạc nhiên với hương vị, cộng với nó rất dễ làm và tùy chỉnh. Thêm nhiều nước để nhấn mạnh nước dùng, ít hơn để làm cho món súp thịnh soạn hơn. Thưởng...
Giá rẻ và dễ dàng thay thế để lấy ra. Con của chúng tôi yêu mì ramen, vì vậy đây là một cách tuyệt vời để khiến nó ăn rau mà không cần anh ấy nhận ra điều đó! Bạn có thể làm điều này với thịt gà...
Cả gia đình sẽ nhảy lên vì niềm vui khi họ thử món ăn Ý dễ dàng này! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 (8 ounce) Gói...
Đây là một công thức ban đầu được trao cho tôi từ những người thân Sicilia. Pasta được ném với nước sốt cà chua đơn giản, sau đó phủ cà tím rán, ricotta salata và ớt nóng. Việc cắt mì ống không quá...
Có công ty để xem trò chơi lớn? Đây là một công thức ngon, trượng phu và dễ dàng cho tất cả những người hâm mộ thể thao và người thợ may. Những bratwursts ngon ngọt này tan chảy trong miệng của bạn...