Bữa tối

Thịt bò và chorizo ​​ớt

Thời gian nấu: 140
Phần: 6

Chúng tôi đã tìm kiếm công thức nấu ăn chorizo. Chúng tôi đã yêu xúc xích này, và không có nhiều công thức nấu ăn cho nó. Những đứa trẻ của tôi đã ăn cái này trên những con chó nóng của chúng, và trước khi tôi biết, toàn bộ nồi đã biến mất.

Thời gian chuẩn bị:
20 phút
Giờ nấu ăn:
2 giờ
Tổng thời gian:
2 giờ 20 phút
Phục vụ:
6
Năng suất:
6 phần ăn

Thành phần

  • 1 muỗng canh dầu ô liu

  • 3 thân cây cần tây, xắt nhỏ

  • 1 hành tây, băm nhỏ

  • 3 tép tỏi, băm nhỏ

  • 1 pound thịt bò xay

  • pound chorizo ​​cay, vỏ được loại bỏ và loại bỏ

  • 2 (28 ounce) Nước sốt cà chua

  • 1 (14,5 ounce) có thể hầm cà chua

  • 1 (6 ounce) có thể dán cà chua

  • 1 (10 ounce) có thể cắt cà chua với ớt ớt xanh (như Ro*Tel)

  • 1 (1,25 ounce) Hỗn hợp gia vị Chili Packing, hoặc để nếm thử

Hướng

  1. Đun nóng dầu ô liu trong một chậu lớn trên lửa vừa cao. Rào cần tây, hành tây và tỏi trong dầu nóng cho đến khi mềm, 5 đến 7 phút.

  2. Khuấy thịt bò và chorizo ​​với hỗn hợp rau, phá vỡ thịt thành những miếng ngày càng nhỏ hơn khi bạn nấu và khuấy cho đến khi thịt hoàn toàn có màu nâu, 7 đến 10 phút.

  3. Nước sốt cà chua khuấy, cà chua hầm, bột cà chua và cà chua thái hạt lựu với ớt ớt xanh vào hỗn hợp thịt bò, tương ứng; Mùa với hỗn hợp gia vị ớt. Đun hỗn hợp vào đun sôi, giảm nhiệt xuống thấp và nấu ớt ở mức đun nhỏ lửa cho đến khi đặc, khoảng 1 giờ 45 phút.

Lời khuyên

Ghi chú của Cook:

Bạn có thể thêm bột masa để đặc!

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

475 Calo
27g Mập
34g Carbs
29g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 475
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 27g 35%
Chất béo bão hòa 10g 48%
Cholesterol 81mg 27%
Natri 3013mg 131%
Tổng số carbohydrate 34g 12%
Chế độ ăn kiêng 8g 28%
Tổng số đường 19g
Protein 29g
Vitamin C 37mg 183%
Canxi 105mg số 8%
Sắt 7mg 38%
Kali 1759mg 37%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Bệnh đậu giòn và phô mai

Bệnh đậu giòn và phô mai burritos được đảm bảo là gia đình được chấp thuận, và hoàn hảo cho một bữa ăn vào tuần dễ dàng. Chúng bao gồm những hạt đậu được nặn dày và phô mai băm nhỏ được xếp bên trong...

Ngô nướng

Casserole ngô này với ngô đông lạnh là công thức của bà tôi mà tôi luôn được yêu cầu mang theo bữa tối. Nếu tôi đi dã ngoại, tôi chỉ cần đặt mọi thứ vào một cái nồi crock, và 4 giờ sau, nó đã sẵn...

Bơ chanh

Đây là những điều tuyệt vời với bất kỳ loại thịt bò. Con tôi cũng thích chúng! Họ luôn chiến đấu với cà rốt! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 6 Năng...

Trout Heelyhead

Một hỗn hợp đơn giản của mật ong và gia vị mesquite làm tăng thêm hương vị ngọt ngào và khói cho phi lê cá hồi bằng thép. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục...

Suzys đặc biệt đỏ quinoa

Quinoa đỏ có hương vị bột năm gia vị Trung Quốc. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2 cốc nước 1 muỗng cà phê bơ 1...