Tôi chắc chắn không thể lấy tín dụng cho công thức ăn sáng Giáng sinh này vì nó là một tác phẩm kinh điển. Một số người biết đó là người tiết kiệm vợ, những người khác sẽ gọi nó là một tầng lớp. Làm món ăn sáng ngon miệng này vào đêm hôm trước và chỉ bật nó vào lò nướng vào sáng Giáng sinh; Hãy để nó nấu trong khi bạn mở quà và nhấm nháp cà phê có rượu rum của bạn!
Thành phần
16 lát bánh mì, lớp vỏ được loại bỏ - chia
16 lát thịt xông khói Canada
16 lát phô mai Cheddar sắc nét
6 quả trứng lớn
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 muỗng cà phê mù tạt khô
cốc băm nhỏ hành tây
2 muỗng canh ớt chuông xanh thái hạt lựu
2 muỗng canh ớt chuông đỏ thái hạt lựu
2 muỗng cà phê nước sốt Worrouershire
1 dash nước sốt nóng
3 cốc sữa nguyên chất
Bơ, tan chảy
1 cốc ngũ cốc vảy ngô nghiền
Hướng
Bơ một món nướng 9x13 inch. Cắt và lắp 8 lát bánh mì để phù hợp với toàn bộ phần dưới của món ăn. Che bánh mì với những lát thịt xông khói Canada và phô mai cheddar sắc nét. Cắt và phù hợp với 8 lát bánh mì còn lại để phủ hoàn toàn thịt xông khói và phô mai.
Đánh trứng với muối và hạt tiêu đen trong một cái bát. Rà mù tạt khô, hành tây, ớt chuông xanh và đỏ, nước sốt Worrouershire, và nước sốt nóng vào trứng. Đánh trong sữa cho đến khi hỗn hợp trứng được kết hợp mịn. Đổ hỗn hợp trứng đều trên thịt hầm. Đậy nắp và làm lạnh qua đêm.
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Đổ bơ tan chảy đều trên thịt hầm và rắc vụn bánh ngô lên trên.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi được thiết lập và có màu nâu nhạt, khoảng 1 giờ. Hãy để Casserole đứng trong 10 phút trước khi phục vụ.
Nấu ăn ghi chú
Có rất nhiều điều nhỏ bạn có thể làm để cá nhân hóa món ăn này. Tôi thích sử dụng ớt chuông đỏ và xanh vì chúng là màu Giáng sinh nhưng bạn có thể thêm rau bina.
Tôi cũng sử dụng phô mai nghiền và phết lên thịt xông khói Canada thay vì lát phô mai.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 647 | Calo |
| 41g | Mập |
| 35g | Carbs |
| 34g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 647 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 41g | 53% |
| Chất béo bão hòa 23g | 117% |
| Cholesterol 256mg | 85% |
| Natri 1516mg | 66% |
| Tổng số carbohydrate 35g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 34g | |
| Vitamin C 6mg | 32% |
| Canxi 619mg | 48% |
| Sắt 4mg | 24% |
| Kali 439mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Những yến mạch qua đêm này là kem, đầy hương vị dừa và nhiều protein. Tuyệt vời hoặc lạnh hoặc ấm và chắc chắn sẽ giữ cho bạn cảm thấy no cho đến khi ăn trưa. Tôi thấy rằng bột protein làm ngọt yến...
Món chorizo và trứng này là một bữa sáng ngon miệng với hương vị cay. Người chồng Mexico của tôi đã dạy tôi công thức đơn giản và ngon miệng này phục vụ 2 người, và tôi sử dụng không quá 6 quả...
Tốt, nhẹ, bánh cà rốt vui nhộn bánh kếp làm bằng sữa chua Hy Lạp. Hãy thử 2% sữa chua Hy Lạp khi đứng đầu. Không suôn sẻ với xi -rô cây thích, sữa chua tốt hơn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...
Bánh mì bánh mì tuyệt vời cho một bữa sáng cuối tuần với một gia đình lớn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 45 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần ăn Thành...
Mật ong granola là một hỗn hợp dễ dàng, một, của 2 loại hạt, đường nâu ngọt và giòn, yến mạch ngon miệng; Cộng với 1 thành phần bổ sung cho lợi ích sức khỏe bổ sung. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...