Đây là một trong những công thức yêu thích của tôi. Cá hồi nướng được phủ một hỗn hợp đơn giản của nước sốt hàu và nước sốt salad. Tôi luôn làm nó cho các bữa tiệc và phục vụ nó với khoai tây nugget. Nó rất đơn giản và có rất nhiều hương vị.
Thành phần
cốc sốt hàu
Bánh salad salad (ví dụ: roi thần kỳ)
2 pound phi lê cá hồi mùa xuân
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Trong một bát nhỏ, trộn cùng nước sốt hàu và nước sốt salad. Xoay phi lê cá hồi với nước sốt ở cả hai mặt và đặt trong một món nướng nông.
Nướng trong 15 phút trong lò đã được làm nóng trước, cho đến khi cá dễ dàng vảy bằng một cái nĩa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 638 | Calo |
| 40g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 60g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 3 | |
| Calo 638 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 40g | 51% |
| Chất béo bão hòa 8g | 38% |
| Cholesterol 188mg | 63% |
| Natri 594mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 2% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 60g | |
| Vitamin C 12mg | 59% |
| Canxi 39mg | 3% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 1100mg | 23% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này là tốt nhất! Những chiếc bánh nướng xốp này đi kèm với một quả nam việt quất nóng và chúng tôi có chúng mỗi Lễ Tạ ơn thay cho bữa tối. Phục vụ: 18 Năng suất: 18 bánh nướng xốp Thành...
Đây là một công thức pesto tỏi tuyệt vời. Vỏ tỏi, bông hoa cuộn tròn từ đỉnh của một loại cây tỏi, rất phong phú tại các thị trường của nông dân và CSA (cổ phiếu nông nghiệp được cộng đồng hỗ trợ...
Những bánh nướng xốp không có gluten nhẹ và ẩm được làm bằng bột hạnh nhân thay vì bột mì đa dụng. Chúng được đứng đầu với một lớp phủ vụn bánh mì và một lớp kem chanh, không quá ngọt. Chúng rất...
Tôi đã tìm thấy công thức này nhiều năm trước và sử dụng men này bất cứ khi nào tôi làm một ham bây giờ. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 3/4 cốc Thành phần...
Mẹ tôi, Marea Mooney, đã làm món súp này cho sáu đứa con của mình. Đó là một hỗn hợp ấm áp và làm đầy của khoai tây, đậu xanh và những người Frankfurter dễ làm và hoàn hảo cho một ngày mùa đông lạnh...