Salad rau mùi dưa chuột làm mới này, có hương vị với nước cốt chanh, nhanh chóng và dễ làm và là tuyệt vời cùng với bít tết hoặc tacos.

Thành phần
1 dưa chuột, cắt thành các dải mỏng
2 muỗng canh rau mùi tươi xắt nhỏ
1 vôi, nước ép
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
1 muỗng cà phê sambal oelek (bột Chile) (tùy chọn)
1 vảy những mảnh ớt đỏ, hoặc nếm thử
Muối để nếm thử
Hướng
Trộn dưa chuột, rau mùi, nước cốt chanh, tỏi, sambal oelek, vảy ớt đỏ và muối với nhau trong một cái bát cho đến khi kết hợp đều; Cho phép ngồi cho đến khi hương vị hòa quyện, ít nhất 10 phút.
Ghi chú của Cook:
Dưa chuột cũng có thể được cắt lát mỏng thành các vòng tròn bằng cách sử dụng mandolin, nếu một hình dạng khác là mong muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
41 | Calo |
1g | Mập |
11g | Carbs |
1g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
Calo 41 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 1g | 1% |
Chất béo bão hòa 0g | 1% |
Natri 104mg | 5% |
Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
Tổng số đường 4g | |
Protein 1g | |
Vitamin C 15mg | 77% |
Canxi 39mg | 3% |
Sắt 1mg | 4% |
Kali 272mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích

Thêm khoai tây nghiền bơ kem với hương vị. Không cần thêm nước thịt! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 6 Khoai tây...

Cà tím ngon được nấu chín nhẹ với ớt, hành lá và bạc hà sau đó được mô phỏng trong nước cốt dừa với cà ri để tạo ra món cà ri thuần chay này. Phục vụ tốt nhất trên gạo. Thời gian chuẩn bị: 20 phút...

Thịt lợn nướng này kết hợp một chút ngọt ngào với mặn. Tôi sử dụng thịt lợn sirloin vì tôi cảm thấy như nó hơi ẩm hơn một chút, nhưng nó cũng sẽ hoạt động với thăn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...

Nước sốt phô mai Thụy Sĩ này là tuyệt vời để đặt Chicken Cordon Bleu, nhưng cũng có thể được sử dụng trên các món trứng, rau, v.v. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15...

Phở gà. Sau khi gọi món súp này tại một nhà hàng Việt Nam địa phương, tôi quyết định cố gắng làm nó ở nhà. Đây là một công thức rất linh hoạt. Hãy thay thế một số loại rau yêu thích của bạn hoặc thử...