Cao lương là một vòng quay đất trên bỏng ngô. Rắc quế và đường lên lớp lúa miến mới xuất hiện để thưởng thức ngọt ngào.
Thành phần
2 muỗng canh lúa mì
1 muỗng cà phê dầu canola
1 muỗng cà phê đường trắng
Teaspoon Ground Cinnamon
Hướng
Đổ lúa miến vào một túi giấy nhỏ màu nâu và đóng lại. Lò vi sóng trên cao cho đến khi phần lớn lúa miến được bật ra, 1 đến 1 1/2 phút. Chuyển lúa miến vào một cái bát và mưa phùn với dầu canola; Rắc đường và quế. Ném vào áo khoác.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 214 | Calo |
| 6g | Mập |
| 36g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 214 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | 7% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Natri 2mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 36g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 4G | |
| Canxi 14mg | 1% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 3mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Buffalo Ranch Chicken Dip này là một món nhúng kem, thịnh soạn hoạt động tốt cho một cuộc tụ tập. Đó là một lựa chọn tốt khi bạn phục vụ gần bữa ăn, nhưng không muốn chuẩn bị một bữa ăn đầy đủ. Tôi...
Đây là món ăn mùa thu và mùa đông yêu thích của tôi để có sẵn, và làm một món quà thực phẩm đáng kinh ngạc cho bất cứ ai không bị dị ứng-cho các ngày lễ hoặc bất kỳ dịp nào! Lưu trữ các đai ốc được...
Làm mát, herby, hơi cay. Hoàn hảo với chip tortilla, trộn vào guacamole, hoặc trên tacos. Làm lạnh trong tối đa 1 tuần. Có thể bị đóng băng và sau đó rã đông trong tủ lạnh, nhưng kết cấu thay đổi một...
Một hỗn hợp đồ ăn nhẹ ngọt ngào và mặn mà hoàn hảo cho Halloween! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ: 40 Năng suất: 40 phần ăn Thành phần 6...
Mini Wedge Salad này là một món khai vị nhanh chóng và dễ dàng và là một cách tuyệt vời để gây ấn tượng với khách của bạn! Hoàn hảo cho các buổi dã ngoại quá. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời...