Hương vị cà chua này được làm bằng phô mai cheddar. Phục vụ bánh mì nướng vào thời gian trà cho một bữa ăn nhẹ truyền thống. Tuyệt vời cho một bữa trưa nóng trong những ngày mùa đông lạnh lẽo. Chỉ cần thêm giăm bông hoặc xúc xích và phục vụ với một món salad để hoàn thành bữa tối buổi tối.
Thành phần
2 muỗng bơ
1 muỗng canh bột mì đa dụng
Cốc sữa
muỗng cà phê baking soda
cốc cà chua thái hạt lựu
muỗng cà phê mù tạt màu vàng được chuẩn bị
2 quả trứng
1 cốc phô mai cheddar vụn
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo nặng trên lửa vừa. Khuấy bột cho đến khi mịn, sau đó tiếp tục nấu và khuấy cho đến khi có màu nâu nhạt, khoảng 10 phút. Dần dần khuấy trong sữa để không có cục hình dạng và sau đó đun nhỏ lửa cho đến khi dày, khuấy suốt thời gian. Hủy bỏ từ nhiệt.
Khuấy cùng baking soda và cà chua đóng hộp; Khuấy vào nước sốt. Đánh nhau với mù tạt và trứng; Khuấy vào nước sốt cà chua. Đặt chảo trên một nồi nước hầu như không sôi (như nồi hơi đôi). Khuấy trong phô mai và nêm muối và hạt tiêu. Tiếp tục nấu ăn, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi phô mai tan chảy.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 265 | Calo |
| 21g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 265 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 26% |
| Chất béo bão hòa 12g | 62% |
| Cholesterol 148mg | 49% |
| Natri 459mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 4mg | 18% |
| Canxi 332mg | 26% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 196mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Một bữa ăn nhẹ vui nhộn và lành mạnh. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 (12 ounce) Gói edamame đông lạnh (đậu nành...
Khi tôi nói với mọi người rằng tôi không thích gnocchi, tôi luôn phải làm rõ rằng tôi đang nói về bánh bao theo phong cách khoai tây, truyền thống, và không phải là phiên bản dựa trên phô mai dễ dàng...
Salsa dễ dàng này là một công thức tôi vừa ném cùng nhau, nhưng nó rất phổ biến. Ăn kèm với bánh tortilla. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 cốc Thành phần...
Bánh pizza tiệc bánh mì lúa mạch đen rất dễ dàng - gia đình tôi mong đợi họ mỗi đêm giao thừa! Công thức này sử dụng nhiều phô mai tan chảy, một ít nước sốt Worrouershire, và một ít sốt cà chua, tất...
Tôi yêu salsa này! Nó làm cho một món khai vị mùa hè hoàn hảo. Tôi đặc biệt thích rằng nó có đậu đen để thêm protein. Khi được phục vụ trên gà nướng, nó thậm chí còn tốt hơn. Thời gian chuẩn bị: 25...