Bước thay đồ này có màu vàng đáng yêu, và chúng tôi sử dụng nó trên một món salad xanh hỗn hợp (Romaine và Greens châu Âu hỗn hợp), được ném với bông cải xanh nhỏ và những bông hoa súp lơ, nho khô hoặc quả nam việt quất khô, và phô mai gorgonzola vụn. Sự Zestiness ngọt ngào của nước sốt lên món salad! Năng suất phụ thuộc vào số lượng món salad mà bạn thích. Đối với chúng tôi, công thức này làm đủ thay đồ cho khoảng 4 món salad lớn.
Thành phần
Chồi dầu ô liu
2 muỗng nước cam
1 muỗng nước chanh
Lemon, Zested
thìa muối
1 muỗng canh mật ong
Cup basil nhỏ basil
1 muỗng cà phê giấm rượu vang trắng
Hướng
Trong một cái lọ có nắp, trộn dầu ô liu, nước cam, nước chanh, vỏ chanh, muối, mật ong, húng quế và giấm. Niêm phong và lắc đều. Làm lạnh 2 giờ trong tủ lạnh. Lọc Basil trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 140 | Calo |
| 14g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 140 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 17% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Natri 292mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 6mg | 32% |
| Canxi 5mg | 0% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 28mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Không có gì đánh bại các vòng jalapeno ngâm tự chế và nồi ngay lập tức làm cho nó đơn giản như 1, 2, 3 ... làm lạnh trong tối đa 1 tháng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ...
Kem sữa hạnh nhân tự làm ngon đã sẵn sàng trong vòng chưa đầy 20 phút. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần cốc sữa...
Nếu bạn yêu thích nước dùng gà phong phú và tuyệt vời, điều này rất ngon, nó có thể được tiêu thụ hoặc được thêm vào món súp yêu thích của bạn. Tôi luôn sử dụng gà quay còn sót lại của mình theo cách...
Nước sốt đậu phộng này rất có hương vị, với chanh, gừng và khá nhiều nhiệt. Nó tốt với satays, xào, bát gạo, hoặc tốt như một sự nhúng. Đừng ngại thêm nhiều hoặc ít gia vị, chỉ cần thêm vào hương vị...
Một niềm vui đám đông thực sự! Được phục vụ tuyệt vời với bánh ngô Mexico! Thêm 2 cốc pho mát chế biến khối, nếu bạn thích. Đầu với thịt xông khói, cheddar, giăm bông hoặc hành lá. Thời gian chuẩn...