Dễ dàng và ngon! Bánh kếp chuối từ đầu, với xi -rô dừa hoàn hảo. Gia đình tôi hoàn toàn yêu họ! Tôi thường phải tăng gấp ba công thức! Tôi phải mất mãi mãi để tìm một công thức bánh kếp chuối ngon mà tôi thích. Tôi còn mất nhiều thời gian hơn để tìm xi -rô dừa mà tôi thích. Xi -rô này là tuyệt vời bởi vì nó không có bất kỳ vỏ dừa nào trong đó. Vì vậy, trẻ em sẽ thích nó!
Thành phần
Bánh xèo:
1 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng canh đường trắng
2 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê muối
1 cốc sữa
1 quả trứng
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 chuối rất chín, nghiền
2 muỗng bơ, tan chảy
1 muỗng cà phê dầu thực vật, hoặc khi cần thiết
Xi -rô:
1 chén đường trắng
cốc bơ sữa
7 muỗng bơ
1 muỗng cà phê chiết xuất dừa
muỗng cà phê baking soda
Hướng
Đánh bột, 1 muỗng đường trắng, bột nở và muối với nhau trong một cái bát. Trộn sữa, trứng và chiết xuất vani với nhau trong một bát riêng. Khuấy hỗn hợp sữa vào hỗn hợp bột cho đến khi kết hợp.
Đánh chuối trong một cái bát với một máy trộn điện cho đến khi mịn và kem; Trộn chuối kem vào bột. Khuấy bơ tan chảy vào bột. Làm lạnh bột trong 10 phút.
Làm nóng dầu trong chảo trên lửa vừa. Thả bột bằng thìa lớn vào dầu nóng, và nấu cho đến khi bong bóng hình thành và các cạnh khô, 3 đến 5 phút. Lật, và nấu cho đến khi màu nâu ở phía bên kia, 3 đến 5 phút. Lặp lại với bột còn lại.
-
Kết hợp 1 chén đường trắng, bơ sữa, và bơ trong một cái chảo trên lửa vừa cho đến khi đường hòa tan. Đun sôi trong 1 phút; Giảm nhiệt và trộn chiết xuất dừa và baking soda vào xi -rô. Đun nhỏ lửa cho đến khi baking soda hòa tan, 1 đến 2 phút.
David Mitchell
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 193 | Calo |
| 8g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 15 | |
| Calo 193 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 11% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 33mg | 11% |
| Natri 362mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 17g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 94mg | 7% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 98mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Thành phần bơ táo truyền thống nấu trong nồi áp suất điện ít tốn công sức hơn so với phương pháp mặt bếp. Nó cũng giảm dọn dẹp. Kết quả là một loại bơ táo, ngọt để trải trên bánh mì hoặc bánh ngọt...
Bánh mì matcha này có mùi như thiên đường và có vị tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ 15 phút Tổng thời gian: 3 giờ 15 phút Phục vụ: số 8 Năng suất...
Một công thức ăn sáng dễ dàng của khoai tây băm băm nhỏ, đập trứng, xúc xích, ớt chuông đỏ và phô mai cheddar nướng với nhau. Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 4 Năng suất: 4...
Ăn kèm với bánh mì nướng và trái cây tươi và bạn có một bữa ăn sáng đầu tiên. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 cốc...
Một món thịt hầm một món với tất cả các món yêu thích sáng Chủ nhật của bạn: xúc xích, nước thịt, trứng, phô mai và bánh mì nướng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian bổ sung...