Tôi đã chán một đêm và nghĩ rằng cơm dừa có vẻ tốt, vì vậy tôi đã tự làm công thức của mình và rất ngạc nhiên. Gạo tuyệt vời này sẽ làm cho ngón chân của bạn uốn cong! Ném gạo nấu chín với xoài thái hạt lựu và rau mùi xắt nhỏ.
Thành phần
1 cốc Basmati Rice
1 muỗng canh dầu dừa
1 muỗng cà phê bơ
cốc dừa dừa
1 vôi, zested và nước ép
1 chén nước cốt dừa
1 chén nước dùng gà
Muối để nếm thử
hạt tiêu đen cho nếm
Hướng
Rửa gạo cho đến khi nước chảy rõ ràng; làm khô hạn.
Đun nóng dầu dừa và bơ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Thêm gạo và mảnh dừa; Nấu và khuấy trong 3 đến 4 phút. Khuấy trong nước cốt chanh, sau đó thêm nước cốt dừa, nước dùng gà, vỏ chanh và muối. Đun sôi thấp.
Giảm nhiệt xuống thấp, đậy nắp và nấu trong 20 phút. Hủy bỏ từ nhiệt và giữ trong 5 phút. Fluff với một cái nĩa và mùa với hạt tiêu trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 160 | Calo |
| 12g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 160 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 16% |
| Chất béo bão hòa 10g | 52% |
| Cholesterol 3mg | 1% |
| Natri 201mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 7mg | 34% |
| Canxi 19mg | 1% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 136mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Kale và súp xanh và rau bina để giúp bạn ấm áp trong mùa mùa thu và mùa đông. Trang trí với kem chua. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 20 phút Tổng thời gian: 1 giờ 40 phút Phục vụ: số...
Những chiếc bánh quy bị đánh đập này là một truyền thống ở miền Nam yêu ham. Trong những ngày trôi qua, chúng được làm bằng cách đánh bột cho đến khi nó phồng rộp (15 đến 30 phút). Sau đó, chúng được...
Sự bổ sung đáng ngạc nhiên của tông màu đào đào xuống đá kraut trong vòng xoắn ngon tuyệt này trên Slow Cooker Sauerkraut! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 6 giờ Tổng thời gian: 6 giờ 15 phút...
Một trong những mục yêu thích địa phương của Hawaii. Dễ dàng thực hiện và luôn luôn là một người làm hài lòng đám đông. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6...
Công thức bột bánh pizza không cao này rất nhanh và chỉ liên quan đến việc trộn một vài thành phần cơ bản và vỗ nhẹ vào chảo - không cần phải chờ bột tăng theo cách tiếp cận này. Thời gian chuẩn bị...