Bạn tôi, Colene đã từng phục vụ món súp cà chua này để giúp gia đình cô vượt qua một số mùa đông lạnh ở bang Minnesota. Mặc dù cô ấy là một phụ nữ bận rộn, cô ấy có thể đánh súp này sử dụng nước ép cà chua và rau trộn đông lạnh ngay lập tức!
Thành phần
1 (32 ounce chất lỏng) Nước ép cà chua
1 (16 ounce) Gói rau trộn đông lạnh
2 cốc nước
1 nhúm oregano khô
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Kết hợp nước ép cà chua, nước, rau hỗn hợp, oregano và muối trong một chậu lớn trên lửa vừa; Đun nhỏ lửa trong 30 phút. Nêm với hạt tiêu cho vừa ăn.
Lời khuyên
Hãy thử thêm macaroni hoặc hamburger cho một số loại.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 112 | Calo |
| 1g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 112 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 669mg | 29% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 20% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 54mg | 269% |
| Canxi 55mg | 4% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 769mg | 16% |
Bạn cũng có thể thích
Tuyệt vời cho một gia đình đói, họ sẽ thích công thức này! Chỉ cần súp súp vào bát và thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: số 8 Năng...
Đây là một món súp tầm ma màu xanh đậm dày đặc và ngon miệng. Làm cho nó khi Nettles xuất hiện tại các chợ nông dân vào mùa xuân. Hãy chắc chắn đeo găng tay khi xử lý Nettles hoặc họ sẽ chích ya! ...
Nấu thịt lợn trong đó! Phong cách Harks từ phía đông NC. Hương vị cay nồng là tuyệt vời với vai thịt lợn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 40 Năng...
Đây là công thức của tôi cho cuộn quế, bánh dính, v.v. Nó mang lại cho các cuộn một cú đấm chua đặc trưng tương phản tốt với sự lấp đầy và phủ sương ngọt. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 35...
Basil tươi bổ sung hoàn hảo cho dâu tây trong bánh mì bia ngọt này. Nó được phục vụ ngon cùng với một bữa tối thịt lợn hoặc thịt gà hoặc nướng như một loại bánh mì ăn sáng. Tôi nghĩ rằng nó tốt nhất...