Một chowder phong phú dày lên với khoai tây đóng hộp và súp nấm.
Thành phần
2 pound khoai tây, bóc vỏ và khối
Bacon thái lát 1 pound
2 (10,75 ounce) lon kem súp khoai tây cô đặc
2 (10,75 ounce) lon kem đặc
1 (10 ounce) có thể đóng hộp nguyên hạt nhân
2 cốc sữa nguyên chất, hoặc khi cần thiết
Teaspoon Curry Powder, Tùy chọn
1 nhúm muối và hạt tiêu đen để nếm thử
Hướng
Đặt khoai tây vào một chậu lớn có đủ nước để che. Đun sôi và nấu cho đến khi mềm, khoảng 10 phút; làm khô hạn.
Trong khi đó, đặt thịt xông khói vào một cái chảo sâu lớn. Nấu trên lửa vừa cao cho đến khi có màu nâu đều. Để ráo nước, sụp đổ, và đặt sang một bên cho đến khi khoai tây được thực hiện.
Thêm thịt xông khói, súp khoai tây, súp nấm, ngô, sữa và bột cà ri vào nồi khoai tây, và đun nhỏ lửa trên lửa vừa ít nhất 15 phút, khuấy thường xuyên. Nêm nếm với muối và hạt tiêu, và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 263 | Calo |
| 11g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 263 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 4g | 18% |
| Cholesterol 20mg | 7% |
| Natri 1030mg | 45% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 19mg | 94% |
| Canxi 66mg | 5% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 590mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã thử rất nhiều biến thể trên gạo nướng và muốn thử nó với hương vị Mexico. Thật dễ dàng để để gạo nướng trong khi bạn chăm sóc những thứ khác, hoặc chuẩn bị phần còn lại của bữa ăn. Trang trí...
Những bánh mì kẹp thịt này bao gồm các hương vị châu Á của hoisin, nước sốt sriracha và dầu mè với một ít ớt đỏ nghiền nát cho một chút nhiệt. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng...
Một trong những mục yêu thích của tôi; Hubby sẽ ăn nó hàng tuần, và anh ấy không ăn chay. Phục vụ với rau mùi và đậu phộng xắt nhỏ. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 26 phút Thời gian bổ sung...
Những khoai tây đỏ hương thảo này là món ăn phụ đơn giản nhất, thanh lịch nhất từ trước đến nay! Đây là cách tốt nhất để gây ấn tượng với công ty mà không cần nỗ lực thêm. Thay thế 1 muỗng cà phê...
Công thức nấu ăn chậm giăm bông và ngô này thực sự rất tốt để làm khi trời lạnh bên ngoài, và bạn muốn một cái gì đó nóng và ngon khi bạn đi làm về. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 8 giờ 30...