Hợp tác với Hillshire Farm Brand, chúng tôi giúp bạn làm cho Dinnertime dễ dàng, nhanh chóng và ngon miệng. Ở đây, một loạt các hương vị ngọt và cay kết hợp với nhau trong món ăn cổ điển này.
Thành phần
1 muỗng canh dầu ô liu
1 (12 ounce) Gói xúc xích hun khói Farm Farm Farm, cắt trong các lát cắt sai 1/2 "
2 cốc hành tây nhỏ màu vàng
1 cốc cần tây xắt nhỏ
1 chén ớt chuông đỏ băm nhỏ
2 muỗng tỏi băm nhỏ
1 hạt tiêu Jalapeno, hạt giống và băm nhỏ
2 cốc gạo nhài chưa nấu chín
3 cốc gà không ướp muối
1 (14,5 ounce) có thể cắt cà chua, thoát nước
1 muỗng cà phê muối kosher
Teaspoon Pepper
1 pound tôm lớn, bóc vỏ và khử trùng
Cúp hành lá cắt lát mỏng, cộng với nhiều hơn cho trang trí
2 muỗng canh nước chanh tươi
Hướng
Làm nóng dầu trong lò lớn của Hà Lan trên cao trung bình. Thêm xúc xích; Nấu khoảng 6 phút, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi có màu nâu nhạt. Thêm hành tây, cần tây, ớt chuông, tỏi và jalapeno. Nấu 5-6 phút, khuấy thường xuyên, cho đến khi rau được mềm. Thêm gạo và nấu, khuấy liên tục, 30 giây.
Thêm cổ phiếu, cà chua, muối và hạt tiêu cayenne. Đun sôi; Che, giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi gạo chỉ mềm, 10 phút. Thêm tôm, che và nấu cho đến khi tôm chuyển sang màu hồng, khoảng 4 phút. Hủy bỏ từ nhiệt. Khuấy trong hành lá và nước chanh. Trang trí với hành lá bổ sung.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 414 | Calo |
| 15g | Mập |
| 50g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 414 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 114mg | 38% |
| Natri 979mg | 43% |
| Tổng số carbohydrate 50g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 37mg | 187% |
| Canxi 60mg | 5% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 318mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Một cách ngon, và tương đối dễ dàng, để làm đùi gà! Thật tuyệt vời được phục vụ trên gạo hoang dã! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...
Công thức nấu thịt lợn cháo không khí này rất đơn giản với hỗn hợp gia vị trang trại và chỉ 10 phút trong nồi chiên không khí. Tôi thích những miếng sườn của mình hơi hồng để đảm bảo độ mọng nước...
Khi tôi lần đầu tiên thử nấu sườn Prime, tôi đã lo lắng; Nó tốn rất nhiều tiền, và tôi không muốn hủy hoại nó. Vâng, hóa ra Prime Rib rất dễ dàng nhưng điều cần thiết là bạn có một nhiệt kế tốt. Bạn...
Tôi đã nhận được công thức này từ em gái của bạn trai tôi. Nó là hoàn toàn tuyệt vời, và rất dễ làm. Dành một chút thời gian để chuẩn bị, và rất nhiều thời gian để tận hưởng! Bạn cũng có thể trang...
Thành thật tốt hơn so với thực tế! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 35 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần 3 zucchini lớn Muối để nếm thử 1...