Hợp tác với Hillshire Farm Brand, chúng tôi giúp bạn làm cho Dinnertime dễ dàng, nhanh chóng và ngon miệng. Ở đây, một loạt các hương vị ngọt và cay kết hợp với nhau trong món ăn cổ điển này.
Thành phần
1 muỗng canh dầu ô liu
1 (12 ounce) Gói xúc xích hun khói Farm Farm Farm, cắt trong các lát cắt sai 1/2 "
2 cốc hành tây nhỏ màu vàng
1 cốc cần tây xắt nhỏ
1 chén ớt chuông đỏ băm nhỏ
2 muỗng tỏi băm nhỏ
1 hạt tiêu Jalapeno, hạt giống và băm nhỏ
2 cốc gạo nhài chưa nấu chín
3 cốc gà không ướp muối
1 (14,5 ounce) có thể cắt cà chua, thoát nước
1 muỗng cà phê muối kosher
Teaspoon Pepper
1 pound tôm lớn, bóc vỏ và khử trùng
Cúp hành lá cắt lát mỏng, cộng với nhiều hơn cho trang trí
2 muỗng canh nước chanh tươi
Hướng
Làm nóng dầu trong lò lớn của Hà Lan trên cao trung bình. Thêm xúc xích; Nấu khoảng 6 phút, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi có màu nâu nhạt. Thêm hành tây, cần tây, ớt chuông, tỏi và jalapeno. Nấu 5-6 phút, khuấy thường xuyên, cho đến khi rau được mềm. Thêm gạo và nấu, khuấy liên tục, 30 giây.
Thêm cổ phiếu, cà chua, muối và hạt tiêu cayenne. Đun sôi; Che, giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi gạo chỉ mềm, 10 phút. Thêm tôm, che và nấu cho đến khi tôm chuyển sang màu hồng, khoảng 4 phút. Hủy bỏ từ nhiệt. Khuấy trong hành lá và nước chanh. Trang trí với hành lá bổ sung.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 414 | Calo |
| 15g | Mập |
| 50g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 414 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 114mg | 38% |
| Natri 979mg | 43% |
| Tổng số carbohydrate 50g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 37mg | 187% |
| Canxi 60mg | 5% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 318mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món ăn ngon của Thổ Nhĩ Kỳ được tạo ra cho khẩu vị của Mỹ gần căn cứ quân sự. Công thức cho Tava không cần phải chính xác, bạn có thể thêm nhiều hoặc ít thành phần của mình vào nếm thử...
Nước sốt nấm này rất tuyệt trên bít tết cũng như rau. Nó cũng làm cho một cơ sở tuyệt vời cho một món thịt hầm đậu xanh tươi. Nếu sử dụng làm cơ sở cho thịt hầm đậu xanh, hãy thêm muối tùy chọn. ...
Công thức sôi hải sản này với Old Bay là cách tuyệt đối tốt nhất để thưởng thức hải sản. Lemon, húng tây và gia vị thực sự làm cho sôi. Khoai tây, ngô và xúc xích đang hấp dẫn đối với bất cứ ai không...
Đùi gà ngon ngọt được phủ một hỗn hợp parmesan-panko, đảm bảo lớp vỏ giòn, giòn. Tôi thường thích sử dụng phô mai Parmesan mới nghiền trong các món ăn của mình, tuy nhiên tôi thấy Parmesan được...
Nấm men nhẹ. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 45 phút Tổng thời gian: 2 giờ 30 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 24 cuộn Thành phần 4 cốc bột mì đa dụng Cúp rút...