Bột chiên ngô! Không có gì làm ấm lên một đêm mát mẻ như một đĩa của những món ăn thời xưa này. Đào, chúng ngon!
Thành phần
3 cốc dầu để chiên
1 cốc rây bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê bột nở
thìa muối
Teaspoon đường trắng
1 quả trứng lớn, đánh nhẹ
Cốc sữa
1 muỗng canh rút ngắn, tan chảy
1 (12 ounce) có thể toàn bộ ngô hạt, thoát nước
Hướng
Làm nóng dầu trong nồi nặng hoặc nồi chiên sâu đến 365 độ F (185 độ C).
Kết hợp bột mì, bột nở, muối và đường trong một bát vừa. Đánh trứng, sữa và tan chảy cùng nhau trong một bát nhỏ. Khuấy hỗn hợp trứng vào hỗn hợp bột. Khuấy trong ngô.
Làm việc theo lô, thả bột bánh rán bằng thìa vào dầu nóng. Chiên cho đến khi vàng.
-
Loại bỏ rán với một cái muỗng có rãnh và để ráo nước trên khăn giấy.
Jim Morehand
Lưu ý của biên tập viên
Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Lượng chính xác có thể thay đổi tùy theo thời gian và nhiệt độ nấu, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 246 | Calo |
| 6g | Mập |
| 42g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 246 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 49mg | 16% |
| Natri 618mg | 27% |
| Tổng số carbohydrate 42g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 101mg | số 8% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 211mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Một món khai vị nhanh chóng sử dụng bột đã chuẩn bị và phô mai tan chảy. Điều này sẽ tốt như nhau với một ít thịt xông khói giòn bên trong! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời...
Công thức này cho cánh gà tốt nhất nhận được raves mỗi khi tôi phục vụ nó! Nước sốt sẽ là một lượng nhỏ và rất dày. Đừng để điều đó làm bạn sợ! Nướng hoặc nướng thịt gà cũng là một lựa chọn thay vì...
Một guacamole có hương vị dễ dàng điều chỉnh theo sở thích nhiệt hoặc hương vị của bạn. Một chút không có điều kiện để thực hiện, nhưng sẽ không ở lại lâu. Tuyệt vời với chip tortilla tươi hoặc như...
Chồng tôi muốn tìm những con chip nếm thử như những người được làm tại nhà hàng. Nướng chúng là chìa khóa. Những nachos này là tuyên bố của anh ấy để nổi tiếng như một đầu bếp và chúng ngon! Tôi yêu...
Đây là một biến thể độc đáo của hạt bí ngô nướng. Dễ dàng chuẩn bị và khó để lộn xộn. Một khi bạn bắt đầu ăn chúng, bạn sẽ không thể dừng lại! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng...