Hãy thử những chiếc hạnh nhân rang này với hương vị cổ điển của muối và giấm cho một bữa ăn nhẹ và bổ dưỡng.
Thành phần
2 cốc nguyên hạnh hạnh nhân
1 cốc giấm balsamic
cốc đường nâu
thìa muối
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Trải hạnh nhân lên một tấm nướng. Bánh mì nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi các loại hạt bắt đầu chuyển sang màu nâu vàng và trở nên thơm, 8 đến 10 phút.
Trong khi đó, kết hợp giấm và đường nâu trong nồi trên lửa vừa. Nhẹ nhàng khuấy cho đến khi đường tan, khoảng 5 phút. Hủy bỏ hạnh nhân nướng ra khỏi lò, thêm vào nồi và khuấy vào áo khoác.
Dòng tấm nướng bằng giấy da.
Trải đều được tráng hạnh nhân lên tấm nướng đã chuẩn bị. Rắc muối lên hạnh nhân, ném để che phủ đều. Cho phép thời gian khô, khoảng 10 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 259 | Calo |
| 18g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 259 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Natri 156mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 21g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 15g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 105mg | số 8% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 295mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là bánh mì tỏi ngon nhất mà tôi từng nếm. Điều chỉnh các thành phần khi cần thiết cho đến khi hỗn hợp mayonnaise, phô mai parmesan và bột tỏi là tính nhất quán giống như dán. Thời gian chuẩn bị...
Gia đình tôi yêu thích hành tây Pháp nhúng nhưng tôi thấy hầu hết các công thức nấu ăn được làm từ hành tây tươi có xu hướng rất ngọt ngào. Bằng cách thêm nước sốt thịt bò và nước sốt Worrouershire...
Một công thức sẽ đứng đầu tiêu chuẩn guacamole của bạn. Hương vị và kết cấu của quả lựu mang lại cho nó một nét đẹp và làm cho nó yêu thích của mọi người, bao gồm cả khẩu vị tinh vi nhất. Nó không...
Ngọt ngào và mặn tất cả trong một miếng! Bạn có được vị ngọt từ lông dâu dâu, lát dâu tươi và mưa phùn sô cô la, với một giòn mặn từ các cây bánh quy Pretzel của nhà máy đồ ăn nhẹ. Đó là vết cắn nhỏ...
Món khai vị dễ dàng và ngon miệng cho các ngày lễ. Giữ khách nhai trong khi bạn đang cố gắng ăn tối trên bàn! Phục vụ với bánh quy hoặc bánh tortilla. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút...