Được phục vụ ấm áp với xi -rô cây phong hoặc mật ong, những món rán ngô này với ngô kem rất tuyệt cho bữa sáng hoặc như một bữa ăn nhẹ và dễ làm hơn bạn nghĩ!
Thành phần
4 cốc dầu thực vật để chiên sâu
1 chén ngô kiểu kem
1 quả trứng
1 cốc bột mì đa dụng
muỗng cà phê bột nở
thìa muối
1 muỗng cà phê đường
1 cốc xi -rô bánh pancake có hương vị phong
Hướng
Làm nóng dầu trong nồi chiên sâu đến 350 độ F (175 độ C).
Trộn ngô và trứng theo kiểu kem trong một bát nhỏ. Khuấy cùng bột, bột nở, muối và đường trong một bát vừa. Thêm hỗn hợp ngô vào nguyên liệu khô; Trộn cho đến khi chỉ trộn.
Thả bột 1/8 cốc một lần vào dầu nóng. Chiên cho đến khi Golden Brown, quay một lần nếu Fritters không tự lật lại. Thoát rán trên khăn giấy và phục vụ với xi -rô cây phong.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 849 | Calo |
| 81g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 11 | |
| Calo 849 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 81g | 103% |
| Chất béo bão hòa 11g | 53% |
| Cholesterol 17mg | 6% |
| Natri 221mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 20mg | 2% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 51mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Đây chỉ là một công thức trứng cuộn mà tôi nghĩ ra trong khi thử nghiệm với bữa sáng. Đó là một bản phối lại ngon cho những quả trứng không cần quá nhiều công việc! Công thức này là tuyệt vời nếu bạn...
Bánh mì nướng kiểu Pháp tạo ra một sự thay đổi tốt đẹp từ bánh mì nướng kiểu Pháp thông thường. Công thức này là phiên bản yêu thích của gia đình tôi, nhưng nó rất linh hoạt. Bơ đậu phộng thay thế...
Đây là một loại bánh mì lúa mạch đen truyền thống của Đan Mạch được làm dễ dàng với việc sử dụng máy bánh mì. . Hoàn hảo cho những người thích một sự thay đổi gia vị cho bánh mì hàng ngày của họ. ...
Bánh mì chuối này rất ngon. Tôi đang tìm kiếm một bánh mì chuối mới và bắt đầu thử một số thứ. Khi tôi nghĩ ra cái này, những đứa trẻ và vợ chỉ yêu nó, và bây giờ mẹ chồng tôi muốn tôi làm nó cho cô...
Peaches cho bữa sáng? Công thức này là một cách ngon để thêm trái cây vào bữa sáng của bạn! Nó phục vụ bốn người, nhưng nếu bạn có những người ăn lớn, đừng ngạc nhiên nếu nó chỉ phục vụ hai người...