Một loại nước sốt cua kem ngon, dễ làm và có vị tuyệt vời.
Thành phần
1 cốc kem chua
1 cốc mayonnaise
Cup Cottage Cheese
cốc salsa nóng
Teaspoon Pepper
1 muỗng nước chanh
Cup sữa chua nguyên chất
Hướng
Kết hợp kem chua, mayonnaise, phô mai, salsa, hạt tiêu cayenne, nước chanh và sữa chua trong máy xay sinh tố và xay nhuyễn cho đến khi mịn. Làm lạnh trong 1 giờ trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 191 | Calo |
| 19g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 191 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 25% |
| Chất béo bão hòa 5g | 26% |
| Cholesterol 17mg | 6% |
| Natri 203mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 50mg | 4% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 85mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Một quiche phía tây nam với ớt xanh nướng cho lớp vỏ! Làm một bó vào ngày trước cho một bữa tiệc ăn sáng/bữa sáng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: số...
Nước sốt này là tuyệt vời trên cơm chiên hoặc thậm chí để nhúng thịt gà teriyaki và bít tết. Tôi gọi nó là 'nước sốt yum yum' (nước sốt bít tết trắng Nhật Bản). Thơm ngon! Thời gian chuẩn...
Đây là một loại nước sốt mâm xôi rất đơn giản. Nó tốt trên bất kỳ món salad xanh, và salad trái cây nữa. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 1/2 cốc Thành phần...
Bạn chỉ cần một ngày để chụp để chú ý và tận hưởng hương vị tươi sáng của những quả đậu có thể ăn vặt bắt buộc này! Peas Snap Peas sẽ giữ trong vài tháng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 5...
Đây là phiên bản của tôi về nước sốt nóng 'Trái đất' yêu thích của tôi mà tôi không bao giờ có thể có đủ. Đó là một ít thời gian tốn thời gian, nhưng cũng đáng giá. Tôi đặt nó trên tất cả mọi...