Công thức bánh cua này có thể được sử dụng để làm một bữa tối thịnh soạn hoặc những con ngựa có kích thước cắn!
Thành phần
Bánh cua:
2 quả trứng lớn, đánh bại
cốc nước chanh tươi
Cup mayonnaise
Cúp ớt chuông đỏ băm nhỏ
cốc hành tây đỏ thái hạt lựu
2 muỗng canh rau mùi tươi xắt nhỏ
thìa muối
1 Pinch Pepper Pepper
hạt tiêu đen mới xay để nếm thử
1 pound cua tươi, được chọn tốt
2 cốc vụn bánh mì khô, chia
Nước xốt:
1 chén kem chua, hoặc nhiều hơn để nếm thử
Cup mayonnaise
Cúp ớt chuông đỏ băm nhỏ
2 tép tỏi, băm nhỏ
2 muỗng canh nước chanh
2 muỗng cà phê rau mùi tươi xắt nhỏ
1 Pinch Pepper Pepper
muối và hạt tiêu đen mới xay để nếm thử
cốc dầu ngô để chiên
Hướng
Đặt trứng, nước chanh, mayonnaise, ớt chuông, hành tây, rau mùi, muối, hạt tiêu cayenne và hạt tiêu đen trong một bát trộn và trộn đều. Nhẹ nhàng gấp trong cua và 1/2 vụn bánh mì.
Tạo thành hỗn hợp cua thành 8 patties. Áo cả hai mặt trong vụn bánh mì còn lại. Đặt patties trên giấy sáp và đóng băng trong 15 phút.
Trong khi đó, làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Chuẩn bị nước sốt: Trộn kem chua, mayonnaise, ớt chuông, tỏi, nước chanh, rau mùi và ớt cayenne với nhau trong một cái bát. Nêm muối và hạt tiêu đen.
Đun nóng 1/2 dầu trong chảo trên lửa vừa. Cẩn thận thêm patties vào dầu nóng theo đợt. Chiên cho đến khi vàng, khoảng 30 giây ở mỗi bên. Chuyển vào một tấm lót giấy để ráo nước. Lặp lại với các patties còn lại, thêm dầu còn lại khi cần thiết.
Chuyển patties vào một tấm nướng và nướng trong lò đã được làm nóng trước trong 10 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm của patty nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).
Phục vụ patties với nước sốt.
Ghi chú của Cook:
Đối với những con ngựa có kích thước cắn, tạo thành hỗn hợp cua thành mười sáu patties 2 inch.
Bạn có thể sử dụng tối đa 3 cốc kem chua trong nước sốt.
Ghi chú của biên tập viên:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ số lượng thành phần bánh mì. Số lượng thực tế của bánh mì tiêu thụ sẽ khác nhau.
Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Lượng chính xác sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời gian nấu ăn và nhiệt độ, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
835 | Calo |
63g | Mập |
49g | Carbs |
20g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
Calo 835 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 63g | 81% |
Chất béo bão hòa 18g | 88% |
Cholesterol 167mg | 56% |
Natri 1011mg | 44% |
Tổng số carbohydrate 49g | 18% |
Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
Tổng số đường 6g | |
Protein 20g | |
Vitamin C 38mg | 190% |
Canxi 230mg | 18% |
Sắt 4mg | 19% |
Kali 467mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi yêu củ cải. Món ăn phía bắc Ấn Độ này là cách tuyệt vời để gia vị củ cải truyền thống. Món ăn này được trang trí tuyệt vời với rau mùi tươi hoặc rau mùi tây và ăn kèm với gạo basmati, hoặc với...
Tôi đã tìm kiếm một công thức cho enchiladas chất lượng nhà hàng với nước sốt kem chua, và bà của bạn tôi đã cho tôi món này được làm bằng các nguyên liệu có chất béo và calo thấp hơn. Nó rất đơn...
Bánh mì tuyệt vời cho súp, món hầm, vv Sử dụng bia tối để có được hương vị tốt hơn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 12 Năng suất: Ổ bánh 1 - 9x5...
Có một kết cấu như bánh thực phẩm thiên thần. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 5 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 -1 1/2 pound loaf Thành phần Cup nước ấm (110 độ f/45...
Cá hồi ẩm với một miếng chà ngọt nhưng mặn được bổ sung hoàn hảo bởi salsa bưởi tươi, tart. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn...