Bữa tối

Bánh cua với nước sốt kem rau mùi

Thời gian nấu: 60
Phần: 4

Công thức bánh cua này có thể được sử dụng để làm một bữa tối thịnh soạn hoặc những con ngựa có kích thước cắn!

Thời gian chuẩn bị:
30 phút
Giờ nấu ăn:
15 phút
Thời gian bổ sung:
15 phút
Tổng thời gian:
1 giờ
Phục vụ:
4
Năng suất:
8 Bánh cua

Thành phần

Bánh cua:

  • 2 quả trứng lớn, đánh bại

  • cốc nước chanh tươi

  • Cup mayonnaise

  • Cúp ớt chuông đỏ băm nhỏ

  • cốc hành tây đỏ thái hạt lựu

  • 2 muỗng canh rau mùi tươi xắt nhỏ

  • thìa muối

  • 1 Pinch Pepper Pepper

  • hạt tiêu đen mới xay để nếm thử

  • 1 pound cua tươi, được chọn tốt

  • 2 cốc vụn bánh mì khô, chia

  • Nước xốt:

  • 1 chén kem chua, hoặc nhiều hơn để nếm thử

  • Cup mayonnaise

  • Cúp ớt chuông đỏ băm nhỏ

  • 2 tép tỏi, băm nhỏ

  • 2 muỗng canh nước chanh

  • 2 muỗng cà phê rau mùi tươi xắt nhỏ

  • 1 Pinch Pepper Pepper

  • muối và hạt tiêu đen mới xay để nếm thử

  • cốc dầu ngô để chiên

Hướng

  1. Đặt trứng, nước chanh, mayonnaise, ớt chuông, hành tây, rau mùi, muối, hạt tiêu cayenne và hạt tiêu đen trong một bát trộn và trộn đều. Nhẹ nhàng gấp trong cua và 1/2 vụn bánh mì.

  2. Tạo thành hỗn hợp cua thành 8 patties. Áo cả hai mặt trong vụn bánh mì còn lại. Đặt patties trên giấy sáp và đóng băng trong 15 phút.

  3. Trong khi đó, làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).

  4. Chuẩn bị nước sốt: Trộn kem chua, mayonnaise, ớt chuông, tỏi, nước chanh, rau mùi và ớt cayenne với nhau trong một cái bát. Nêm muối và hạt tiêu đen.

  5. Đun nóng 1/2 dầu trong chảo trên lửa vừa. Cẩn thận thêm patties vào dầu nóng theo đợt. Chiên cho đến khi vàng, khoảng 30 giây ở mỗi bên. Chuyển vào một tấm lót giấy để ráo nước. Lặp lại với các patties còn lại, thêm dầu còn lại khi cần thiết.

  6. Chuyển patties vào một tấm nướng và nướng trong lò đã được làm nóng trước trong 10 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm của patty nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).

  7. Phục vụ patties với nước sốt.

Ghi chú của Cook:

Đối với những con ngựa có kích thước cắn, tạo thành hỗn hợp cua thành mười sáu patties 2 inch.

Bạn có thể sử dụng tối đa 3 cốc kem chua trong nước sốt.

Ghi chú của biên tập viên:

Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ số lượng thành phần bánh mì. Số lượng thực tế của bánh mì tiêu thụ sẽ khác nhau.

Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Lượng chính xác sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời gian nấu ăn và nhiệt độ, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

835 Calo
63g Mập
49g Carbs
20g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 835
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 63g 81%
Chất béo bão hòa 18g 88%
Cholesterol 167mg 56%
Natri 1011mg 44%
Tổng số carbohydrate 49g 18%
Chế độ ăn kiêng 3G 11%
Tổng số đường 6g
Protein 20g
Vitamin C 38mg 190%
Canxi 230mg 18%
Sắt 4mg 19%
Kali 467mg 10%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Củ cải gia vị (Shalgam masala)

Tôi yêu củ cải. Món ăn phía bắc Ấn Độ này là cách tuyệt vời để gia vị củ cải truyền thống. Món ăn này được trang trí tuyệt vời với rau mùi tươi hoặc rau mùi tây và ăn kèm với gạo basmati, hoặc với...

Enchiladas gà chua chua ít béo

Tôi đã tìm kiếm một công thức cho enchiladas chất lượng nhà hàng với nước sốt kem chua, và bà của bạn tôi đã cho tôi món này được làm bằng các nguyên liệu có chất béo và calo thấp hơn. Nó rất đơn...

Bánh mì bia phô mai màu xanh lá cây

Bánh mì tuyệt vời cho súp, món hầm, vv Sử dụng bia tối để có được hương vị tốt hơn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 12 Năng suất: Ổ bánh 1 - 9x5...

Bánh mì pho mát Cottage II

Có một kết cấu như bánh thực phẩm thiên thần. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 5 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 -1 1/2 pound loaf Thành phần Cup nước ấm (110 độ f/45...

Cá hồi ngọt và cay với salsa bưởi

Cá hồi ẩm với một miếng chà ngọt nhưng mặn được bổ sung hoàn hảo bởi salsa bưởi tươi, tart. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn...