Đây là một món khai vị tuyệt vời để làm cho các bữa tiệc, ngày lễ hoặc potlucks văn phòng!
Thành phần
1 cốc phô mai monterey jack băm nhỏ
cốc phô mai parmesan vụn
1 hành lá, xắt nhỏ
2 muỗng cà phê tỏi tươi băm
1 muỗng cà phê muối dày
1 muỗng cà phê ớt bột
muỗng cà phê vảy ớt đỏ
2 (6 ounce) lon cua trắng, thoát nước
1 (17,5 ounce) Gói bánh phồng đông lạnh, tan băng
1 lòng trắng trứng, đánh bại
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Nhẹ nhàng bôi trơn 2 tấm nướng hoặc sử dụng giấy da.
Khuấy phô mai Jack, phô mai parmesan, hành lá, tỏi, muối dày dạn, ớt bột và bánh ớt đỏ với nhau trong một cái bát. Gấp trong Crabmeat thoát nước.
Mở ra tấm bánh ngọt trên một bề mặt bột nhẹ. Chải với một số lòng trắng trứng bị đánh. Đầu với hỗn hợp cua. Cuộn lên như một cuộn thạch bắt đầu ở phía ngắn. Cắt thành các lát 1/2 inch. Đặt các lát cắt bên dưới các tấm nướng đã chuẩn bị. Chải với lòng trắng trứng còn lại.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng, 15 đến 20 phút. Thưởng thức khi còn nóng hoặc ở nhiệt độ phòng.
Ghi chú của Cook:
Nếu bánh ngọt trở nên dính/ấm để làm việc, hãy làm lạnh trong 5 đến 10 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 238 | Calo |
| 16g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 15 | |
| Calo 238 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 20% |
| Chất béo bão hòa 5g | 26% |
| Cholesterol 21mg | 7% |
| Natri 296mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 108mg | số 8% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 42mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là bánh mì tỏi ngon nhất mà tôi từng nếm. Điều chỉnh các thành phần khi cần thiết cho đến khi hỗn hợp mayonnaise, phô mai parmesan và bột tỏi là tính nhất quán giống như dán. Thời gian chuẩn bị...
Đây là một món ăn ngon, ít chất béo, tuyệt vời với các loại rau, bánh quy giòn và chip pita. Tôi khuyên bạn nên để nó thư giãn qua đêm để cho phép các hương vị phát triển. Thời gian chuẩn bị: 20...
Điều này là tuyệt vời cho món khai vị hoặc như một bữa ăn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 Quart Oil để chiên...
Công thức này là một yêu thích của tất cả bạn bè của tôi. Bất cứ khi nào họ đến, họ muốn rời đi với một cái lọ. Do đó, khi tôi làm nó, tôi có thể 14 gallon mỗi lần. Tôi nghĩ rằng, nếu tôi sẽ dành cả...
Những cánh không xương này là một cách tuyệt vời để có gà. Tôi đã có những thứ này ở một quán rượu và yêu thích hương vị. Chúng là một sự thay đổi tốt đẹp từ cánh gà thông thường của bạn. Ăn với thay...