Rangoon cua này được cho là gần nhất với Rangoon được phục vụ tại một chuỗi thực phẩm châu Á nhất định. Món khai vị yêu thích này cũng có thể được chiên sâu thay vì nướng.
Thành phần
Nấu ăn
1 (8 ounce) gói phô mai
1 (6 ounce) có thể cua, thoát nước và bong tróc
2 hành lá với ngọn, cắt mỏng
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
2 muỗng cà phê nước sốt Worrouershire
Teaspoon Light Nước tương
48 Wonton Wrappers
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 425 độ F (220 độ C). Xịt nhẹ một tấm nướng bằng bình xịt nấu ăn.
Kết hợp kem phô mai, cua, hành lá, tỏi, nước sốt Worrouershire và nước tương cùng nhau trong một cái bát.
Để ngăn chặn các gói hoành thánh khô, chỉ chuẩn bị một hoặc hai rangoon cùng một lúc, giữ các gói khác dưới một chiếc khăn ẩm. Đặt 1 muỗng cà phê cua đầy vào trung tâm của mỗi gói hoành thánh. Làm ẩm các cạnh bằng nước và gấp gói theo đường chéo để tạo thành một hình tam giác, ấn các cạnh để niêm phong và nhấn ra bất kỳ túi khí nào. Làm ẩm một trong các góc dưới cùng. Tạo một vương miện bằng cách kéo cả hai góc dưới cùng lại với nhau và niêm phong. Lặp lại với các gói hoành thánh còn lại và làm đầy cua.
Sắp xếp Rangoon trên tấm nướng và xịt nhẹ bằng bình xịt nấu ăn.
-
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng nâu, 12 đến 15 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 261 | Calo |
| 11g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 261 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 6g | 32% |
| Cholesterol 54mg | 18% |
| Natri 461mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 2mg | số 8% |
| Canxi 71mg | 5% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 175mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã được tặng công thức này từ một người bạn tốt. Nó thực sự tốt. Sau đó, tôi nướng dừa và hạnh nhân và nó thực sự, thực sự tốt! Thức ăn ngón tay tuyệt vời để xem bóng đá và các bữa tiệc! Thời...
Một loại phô mai xúc xích nhanh, cay. Đây không phải là thực phẩm tiệc trà, không có gì tốt đẹp hoặc ít chất béo về nó. Đây là một món khai vị ăn như một bữa ăn và nó giữ cho khách quay trở lại bát...
Salsa bơ này với những quả đào tươi, ớt chuông, hành tây đỏ và jalapeo cay làm cho một mùa hè ngon lành. Cũng tuyệt vời như một topper cho thịt gà hoặc cá nướng. Nó càng có thể ướp lâu trước khi bạn...
Một cách tuyệt vời để biến hạt bí ngô của bạn thành một món ăn ngọt ngào và lành mạnh. Chúng có mùi rất ngon và hương vị thậm chí còn tốt hơn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5 phút...
Chúng làm cho một món khai vị đơn giản, ngon miệng và thanh lịch. Họ gây ấn tượng mỗi lần! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 24 tartlets...