Đây là một cách tuyệt vời để thưởng thức quả nam việt quất tươi có sẵn trong kỳ nghỉ lễ. Rắc đường bột để trang trí. Thưởng thức!
Thành phần
Cranberry Sauce-Orange:
1 cốc quả nam việt quất tươi
1 ly nước
1 chén đường trắng
Cup nước cam
Bánh mì nướng Pháp:
6 quả trứng
cốc đường trắng
Cup nước cam
Cup nửa rưỡi
1 muỗng cà phê quế mặt đất
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
12 lát bánh mì Pháp
Hướng
Kết hợp quả nam việt quất, nước, đường và nước cam trong nồi. Nấu trên lửa vừa cho đến khi quả nam việt quất mềm và biến đổi Jammy, 20 đến 25 phút.
Làm nóng lò nướng đến 300 độ F (150 độ C).
Trứng trứng, đường, nước cam, nửa rưỡi, quế và chiết xuất vani với nhau trong một món ăn nông. Dip các lát bánh mì Pháp trong hỗn hợp trứng cho đến khi được phủ tốt ở cả hai bên. Chuyển vào vỉ nướng và nấu cho đến khi lớp phủ trứng được đặt, 3 đến 4 phút mỗi bên.
Sắp xếp 2 lát bánh mì nướng Pháp trên mỗi đĩa và nước sốt thìa lên trên.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 470 | Calo |
| 8g | Mập |
| 88g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 470 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 11% |
| Chất béo bão hòa 3g | 17% |
| Cholesterol 194mg | 65% |
| Natri 406mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 88g | 32% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 56g | |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 25mg | 123% |
| Canxi 82mg | 6% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 267mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Nếu bạn thích Nutella, món sinh tố băng giá, đông lạnh này là một món ăn sáng tuyệt vời hoặc bữa ăn nhẹ buổi chiều. Trẻ em và người lớn sẽ thích nó. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút...
Ý tưởng ăn sáng cao, ít carb. Dễ dàng thực hiện và tôi thích tự làm xúc xích vì tôi biết những gì trong đó! Những điều này sẽ giữ và nóng lại tốt. Làm chúng vào Chủ nhật và ăn chúng như một...
Nếu bạn chán với bát bột yến mạch buổi sáng của bạn, đây là một sự thay thế tuyệt vời. Kiếm thêm nhiều, đóng băng và nướng chúng theo yêu cầu. Phục vụ với bơ, xi -rô cây phong và chuối chuối cắt lát...
Những món khoai tây chiên này trở nên giòn mỗi lần. Chúng tuyệt vời cho bữa sáng hoặc như một món ăn phụ. Nếu bạn thích màu nâu băm giòn, hãy sử dụng khoai tây vụn (thay vì khối) và làm theo các...
Gia vị ấm và một chút đường nâu trộn với tín hiệu bí ngô rơi trong không khí. Bữa sáng ăn sáng này có vị như Lễ Tạ ơn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 10...