Chuối làm cho món sữa lắc băng giá này ngon và bổ dưỡng. Nó ngon tuyệt. Yêu thích của một đứa trẻ!
Thành phần
2 chuối, bóc vỏ và cắt lát
6 khối băng
5 cốc sữa
tách đường
Hướng
Kết hợp chuối, khối đá, sữa và đường trong máy xay. Che và trộn trong 2 phút, hoặc cho đến khi băng bị nghiền nát.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 241 | Calo |
| 5g | Mập |
| 42g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 241 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 3g | 16% |
| Cholesterol 20mg | 7% |
| Natri 101mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 42g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 37g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 5mg | 23% |
| Canxi 289mg | 22% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 536mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Cốc muffin được lót bằng bánh phồng và chứa đầy thịt xông khói và trứng - một cách thực sự dễ dàng và thú vị để phục vụ bữa sáng. Tôi làm nó bất cứ khi nào có một bữa ăn sáng đặc biệt. Tốt nhất là...
Casserole này lớp bánh ngô ngô, đậu đen, giăm bông, phô mai và trứng cho một bữa ăn sáng ngon miệng lấy cảm hứng từ Huevos Rancheros. Rưới với nước sốt nóng, nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...
Tôi đã xem mẹ làm những cuộn này khi tôi còn trẻ và luôn yêu thích chúng dễ dàng như thế nào! Thời gian chuẩn bị: 1 giờ 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 2 giờ Phục vụ: 12 Năng suất: 1 tá...
Đây là một công thức máy bánh mì. Phục vụ: 12 Năng suất: 1 - 1 1/2 pound loaf Thành phần 1 cốc sữa 3 muỗng bơ không ướp muối, tan chảy 2 muỗng canh mật ong 3 cốc bột bánh mì thìa muối muỗng cà phê...
Toàn bộ bánh nướng xốp lúa mì bạn nhận được từ công thức này bằng cách sử dụng bột mì và bột mì nguyên hạt là tuyệt vời trong khi vẫn ấm từ lò nướng! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút...