Khi nhiệt độ tăng lên, hãy giữ mát với trà đá và cam quýt này.
Thành phần
2 cốc nước sôi
6 túi trà thảo mộc nam việt quất
cốc nước chanh
9 gói thay thế đường có hạt thấp
2 cốc nước lạnh
1 cốc nước cam
Hướng
Trong một bình lớn, đổ nước sôi lên túi trà. Dốc 5 phút; Hủy bỏ các túi trà và loại bỏ.
Khuấy trong nước chanh và ngọt thấp cho đến khi vị ngọt thấp hòa tan. Trộn trong nước lạnh và nước cam.
Làm lạnh cho đến khi ướp lạnh.
Đổ băng qua kính cao.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 30 | Calo |
| 0g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 30 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 6mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 36mg | 179% |
| Canxi 13mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 138mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Arnold Palmer này chỉ có một cú đá nhỏ vì gừng. Nhưng nó rất tốt! Nó không nhằm mục đích là một loại trà ngọt, ngọt ngào, vì vậy đừng tải nó với đường. Giữ hương vị của gừng là tâm điểm. Giờ nấu ăn...
Làm ấm một ngày lạnh với một cốc rượu táo nóng với một chút caramel. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần cốc kem nặng...
Mùa hè này Sipper có thể tùy chỉnh. Ra khỏi Rosemary? Hãy thử bạc hà hoặc hiền triết. Không phải là người uống rượu tequila? Vodka cũng hoạt động tốt. Hoặc làm cho nó trở thành một mocktail và thay...
Công thức Rompope truyền thống Mexico này được sản xuất chỉ với năm thành phần. Thật dễ dàng để thực hiện - tất cả những gì bạn cần là một chút kiên nhẫn trong khi khuấy trứng. Ở Mexico, mọi người...
Một chiếc nhẫn băng đẹp trong bát đấm của bạn thêm một liên lạc lễ hội cho một buổi họp mặt kỳ nghỉ. Hãy suy nghĩ về một trong nhiều công thức nấu ăn trên trang web và cách các phần riêng lẻ của vòng...