Những chiếc bánh nướng này là một món ăn nhẹ ngon và bổ dưỡng, tuyệt vời khi ấm với một ít bơ. Họ cũng tốt cho việc đóng băng, khi đi ăn và họ chắc chắn sẽ làm hài lòng những vị khách ghé qua. Ngon!
Thành phần
2 cốc bột mì nguyên chất
cốc lúa mì mầm
cốc đường nâu đóng gói
4 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê muối
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
Cúp rút ngắn
1 cốc quả nam việt quất khô ngọt (tức là craisins)
2 muỗng canh màu cam nghiền
1 quả trứng
Cốc sữa
Cup nước cam
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Mỡ một tấm nướng.
Trong một bát lớn, khuấy cùng nhau là bột mì, mầm lúa mì, đường nâu, bột nở, muối và hạt nhục đậu khấu. Trộn trong rút ngắn cho đến khi mọi thứ trông giòn giã. Khuấy trong cranberries và vỏ cam. Trong một bát riêng, khuấy cùng trứng, sữa và nước cam. Tạo một cái giếng ở trung tâm của các thành phần khô và đổ vào hỗn hợp ướt. Khuấy cho đến khi bột hình thành. Rẽ ra một bề mặt bột và nhào trong một thời gian ngắn để có được bột để giữ lại với nhau. Cuộn ra độ dày 1/2 inch và cắt thành vòng tròn bằng máy cắt bánh quy. Đặt bánh nướng cách nhau 2 inch trên tấm nướng.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi ngọn và đáy có màu nâu vàng, 15 đến 20 phút. Phục vụ ấm áp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 192 | Calo |
| 8g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 15 | |
| Calo 192 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 11% |
| Chất béo bão hòa 2g | 11% |
| Cholesterol 13mg | 4% |
| Natri 297mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 3mg | 16% |
| Canxi 101mg | số 8% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 151mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món mì ống nhanh và dễ dàng chỉ cần 3 thành phần! Thêm một protein như dải ức gà nướng để biến nó từ một món ăn ngon sang một món chính hoặc nó có thể là một món ăn chính ăn chay. Thời...
Lớp vỏ bánh này với mỡ lợn là cách tạo ra lớp vỏ bánh. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 bánh bánh ngọt Thành phần 2 cốc...
Cũng giống như táo, lê là một lựa chọn tuyệt vời khi bắt đầu cai sữa cho em bé của bạn. Hãy tìm những quả lê chín. Vì lê chín luôn ngọt ngào, bạn có thể sử dụng bất kỳ loại nào ở đây. Thời gian...
Đây là một công thức tuyệt vời mà một người bạn đã tặng cho cha tôi hai năm trước. Thật dễ dàng, và cho phép bạn có nhiều phòng trong lò cho các mục yêu thích khác. Nó cũng là con gà tây dịu dàng...
Việc sử dụng cho xi -rô đơn giản là vô tận và phiên bản đại hoàng này mang lại hương vị độc đáo và ngon miệng cho bất cứ điều gì bạn thêm vào. Trộn 1 đến 2 ounce vào nước lấp lánh, trà đá, rượu sâm...