Easy Ground Beef Enchiladas có thể làm hài lòng một đám đông. Họ đi đến Potlucks tốt và cũng đóng băng tốt. Gia đình tôi yêu những điều này!
Thành phần
2 pound thịt bò xay
1 hành tây, băm nhỏ
2 (4 ounce) lon ớt xanh
1 (1 ounce) gói gia vị taco
1 (16 ounce) Kem chua
2 (10,5 ounce) Kem súp gà
12 bánh tortillas bột
2 cốc phô mai cheddar vụn
1 cà chua nhỏ, băm nhỏ
1 cốc rau diếp vụn
cốc ô liu đen, thái lát
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Nấu và khuấy thịt bò xay, hành tây, 1 loại ớt xanh và gia vị taco trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao cho đến khi thịt có màu nâu, 6 đến 8 phút. Để ráo nước dư thừa.
Khuấy kem chua với nhau, kem súp gà, và 1 có thể xanh trong nồi trên lửa vừa cho đến khi ấm, khoảng 10 phút.
Đổ khoảng một nửa hỗn hợp kem chua ấm vào đĩa nướng 9x13 inch.
Muỗng hỗn hợp thịt bò xay ở trung tâm của một bánh tortilla. Cuộn tortillas và đặt lên trên hỗn hợp kem chua trong đĩa nướng 9x13 inch. Đổ hỗn hợp kem chua còn lại lên bánh tortillas và đầu với phô mai cheddar.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi nóng và sủi bọt, khoảng 35 phút.
Enchiladas hàng đầu với rau diếp, cà chua, ô liu.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể điều chỉnh ớt xanh để nếm thử và sử dụng các loại phô mai và toppings khác nhau. Trẻ em thích điều này.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 588 | Calo |
| 32g | Mập |
| 47g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 588 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 32g | 41% |
| Chất béo bão hòa 15g | 74% |
| Cholesterol 88mg | 29% |
| Natri 1383mg | 60% |
| Tổng số carbohydrate 47g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 16mg | 79% |
| Canxi 295mg | 23% |
| Sắt 5mg | 26% |
| Kali 453mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh mì lúa mạch đen này rất ngon, bạn sẽ muốn làm thêm để chia sẻ với gia đình, bạn bè và hàng xóm! Sống ở Tây Bắc Connecticut trong hơn 35 năm, gần NYC với Delis Do Thái vĩ đại của nó, nướng một số...
Nước sốt tự làm này làm một lá ngọt và cay cho ngôn ngữ. Mì mè tốt nhất tôi có! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần...
Đây là một trong những món súp yêu thích của tôi và nó luôn nhận được những đánh giá tích cực! Salad, cuộn cứng và rượu làm một bữa ăn! Bạn có thể làm điều này trước 24 giờ trước mà không có mì và...
Ph có frosting này có thể được sử dụng trên bất kỳ loại bánh màu vàng hoặc trắng. Nó rất tốt ngay cả trên một hỗn hợp hộp. Phục vụ: 12 Năng suất: 2 tách Thành phần 1 ly nước 3 muỗng canh bột ngô 3...
Đây là một món ngon, tốt cho sức khỏe, trông rất lễ hội trên rau xanh yêu thích của bạn! Nó có vị ngon nhất nếu ướp lạnh trước khi phục vụ. Lưu trữ thức ăn thừa trong tủ lạnh. Thời gian chuẩn bị: 10...