Easy Ground Beef Enchiladas có thể làm hài lòng một đám đông. Họ đi đến Potlucks tốt và cũng đóng băng tốt. Gia đình tôi yêu những điều này!
Thành phần
2 pound thịt bò xay
1 hành tây, băm nhỏ
2 (4 ounce) lon ớt xanh
1 (1 ounce) gói gia vị taco
1 (16 ounce) Kem chua
2 (10,5 ounce) Kem súp gà
12 bánh tortillas bột
2 cốc phô mai cheddar vụn
1 cà chua nhỏ, băm nhỏ
1 cốc rau diếp vụn
cốc ô liu đen, thái lát
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Nấu và khuấy thịt bò xay, hành tây, 1 loại ớt xanh và gia vị taco trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao cho đến khi thịt có màu nâu, 6 đến 8 phút. Để ráo nước dư thừa.
Khuấy kem chua với nhau, kem súp gà, và 1 có thể xanh trong nồi trên lửa vừa cho đến khi ấm, khoảng 10 phút.
Đổ khoảng một nửa hỗn hợp kem chua ấm vào đĩa nướng 9x13 inch.
Muỗng hỗn hợp thịt bò xay ở trung tâm của một bánh tortilla. Cuộn tortillas và đặt lên trên hỗn hợp kem chua trong đĩa nướng 9x13 inch. Đổ hỗn hợp kem chua còn lại lên bánh tortillas và đầu với phô mai cheddar.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi nóng và sủi bọt, khoảng 35 phút.
Enchiladas hàng đầu với rau diếp, cà chua, ô liu.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể điều chỉnh ớt xanh để nếm thử và sử dụng các loại phô mai và toppings khác nhau. Trẻ em thích điều này.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 588 | Calo |
| 32g | Mập |
| 47g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 588 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 32g | 41% |
| Chất béo bão hòa 15g | 74% |
| Cholesterol 88mg | 29% |
| Natri 1383mg | 60% |
| Tổng số carbohydrate 47g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 16mg | 79% |
| Canxi 295mg | 23% |
| Sắt 5mg | 26% |
| Kali 453mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Tìm cách trộn lẫn thói quen ngũ cốc và sữa buổi sáng của bạn? Cần một món ngọt nhỏ sau bữa tối? Những chiếc bánh nướng xốp blueberry bằng hạnh nhân với vỏ chanh luôn luôn xuất hiện. Phần tốt nhất...
Tôi đã yêu cầu 2 đầu bếp và nghiên cứu các công thức nấu ăn khác để đưa ra món súp 'hoàn hảo'. Tôi yêu hương vị ngọt ngào của bí và rau kết hợp với rượu táo. Hi vọng bạn cũng thích nó! Thời...
Shushumow, cũng có nhiều tên khác (Kalkals, Zinanaande), là một trong những món ngon được thực hiện trong các ngày lễ và đám cưới trong văn hóa Somalia! Đó là một loại bánh chiên được làm bằng bột...
Công thức bánh mì Cuba này sử dụng mỡ lợn và một cú đánh đôi của men cộng với một khởi đầu lên men. Tất cả điều này thêm hương vị và nâng. Tôi đã không nghĩ rằng tôi thích bánh sandwich Cuba cho đến...
Đây là một món ăn tuyệt vời cho công ty! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 (8 ounce) Gói Spaghetti 1 chén lá húng...