Nước sốt tự làm này làm một lá ngọt và cay cho ngôn ngữ. Mì mè tốt nhất tôi có!
Thành phần
1 (16 ounce) gói mì ống ngôn ngữ
6 tép tỏi, băm nhỏ
6 muỗng canh đường
6 muỗng canh dầu nghệ tây
6 muỗng canh giấm gạo
6 muỗng canh nước tương
2 muỗng canh dầu mè
2 muỗng cà phê tương ớt
6 hành lá, cắt lát
1 muỗng cà phê hạt mè, nướng
Hướng
Mang một nồi nước muối nhẹ để đun sôi. Thêm mì ống, và nấu cho đến khi al dente, khoảng 8 đến 10 phút. Để ráo nước, và chuyển vào một bát phục vụ.
Trong khi đó, đặt một cái chảo trên lửa vừa cao. Khuấy trong tỏi, đường, dầu, giấm, nước tương, dầu mè và nước sốt ớt. Đun sôi, khuấy liên tục, cho đến khi đường tan. Đổ nước sốt lên linguine, và quăng lên áo. Trang trí với hành lá và hạt vừng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 371 | Calo |
| 15g | Mập |
| 52g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 371 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Natri 699mg | 30% |
| Tổng số carbohydrate 52g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 3mg | 15% |
| Canxi 28mg | 2% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 117mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là món ăn kỳ nghỉ yêu thích của tôi! Nó giữ tốt và là một thực phẩm tuyệt vời để mang đến cho các cuộc họp mặt kỳ nghỉ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 10 phút...
Một món salad tuyệt vời cho các loại rau salad giòn như ớt, ngô ngọt, hành tây đỏ, rau quả đậu, cà chua anh đào ... bất cứ thứ gì bạn thích thực sự. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10...
Buffalo Gà enchiladas với màu xanh lá cây, trắng và đỏ của lá cờ Mexico, tất cả trong một món ăn! Nhanh chóng và dễ dàng, với một loạt các hương vị đáng ngạc nhiên. Đây không phải là một món ăn...
Đánh vần là một hạt cổ xưa dễ tiêu hóa hơn bột mì. Những chiếc bánh nướng xốp nhỏ này không dày đặc, kết cấu giống như một chiếc bánh nhẹ. Thời gian nướng sẽ thay đổi tùy thuộc vào lò nướng của bạn...
Đây là một loại nước sốt tuyệt vời để ném đôi cánh của bạn vào. Hãy lưu ý rằng nước sốt này có rất nhiều nhiệt, nhưng mật ong sẽ làm mất đi một số cạnh. Đây dễ dàng là công thức nước sốt cánh yêu...