Bữa tối

Chowfish chowder

Thời gian nấu: 45
Phần: 10

Tôi phục vụ đêm Giáng sinh chowder này. Mọi người đều hoan nghênh sự thay đổi từ tất cả các đồ ăn vặt và gà tây. Nó rất kem và thỏa mãn. Phục vụ nó với bánh mì ngô hoặc bánh mì Pháp.

Thời gian chuẩn bị:
20 phút
Giờ nấu ăn:
25 phút
Tổng thời gian:
45 phút
Phục vụ:
10
Năng suất:
10 phần ăn

Thành phần

  • cốc bơ

  • hành lá xanh, băm nhỏ

  • cốc bơ

  • 2 pound con tôm đông lạnh, làm sạch

  • 2 (10,75 ounce) lon kem súp khoai tây cô đặc

  • 1 (10,75 ounce) có thể cô đặc kem nấm

  • 1 (15,25 ounce) có thể toàn bộ ngô hạt, thoát nước

  • 4 ounces kem phô mai, mềm

  • 2 cốc kem nửa rưỡi

  • Teaspoon Pepper

Hướng

  1. Làm tan chảy 1/4 cốc bơ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Hành tây xanh trong bơ cho đến khi mềm. Hủy bỏ từ chảo, và đặt sang một bên. Trong cùng một chảo, làm tan chảy 1/2 cốc bơ và xào con tôm trong 5 phút; để qua một bên.

  2. Trong một nồi lớn trên lửa vừa, kết hợp súp khoai tây, súp nấm, ngô và phô mai kem. Trộn đều, và đun sôi chậm. Khuấy trong nửa rưỡi, hành lá xào và con tôm. Mùa với hạt tiêu cayenne. Đun sôi thấp và đun nhỏ lửa 5 phút để pha trộn hương vị.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

395 Calo
28g Mập
21g Carbs
18g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 10
Calo 395
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 28g 35%
Chất béo bão hòa 16g 79%
Cholesterol 167mg 56%
Natri 934mg 41%
Tổng số carbohydrate 21g 7%
Chế độ ăn kiêng 2g số 8%
Tổng số đường 3g
Protein 18g
Vitamin C 3mg 17%
Canxi 114mg 9%
Sắt 2mg 11%
Kali 359mg số 8%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Hàu chiên giòn

Những con hàu chiên này rất đơn giản để làm. Bạn cũng có thể sử dụng cùng một công thức cho tôm và sò điệp. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Thành...

Make-aHead Manicotti

Tôi đã sử dụng nguyên tắc cơ bản này cho Manicotti trước khi đi trước và điều chỉnh nó để tạo ra vỏ nhồi và lasagna. Nếu tôi đang làm lasagna, tôi mua một lọ nước sốt spaghetti thứ hai, nhỏ hơn vì...

Kem nướng hai lần

Những khoai tây nướng hai lần dễ dàng này có được kết cấu kem của họ từ một loại kem phô mai phong phú. Nhân đôi công thức nếu bạn có khách qua hoặc muốn thức ăn thừa. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...

Nồi nấu chậm gà và gạo

Dễ dàng, đơn giản, và hương vị tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ 20 phút Tổng thời gian: 3 giờ 30 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 3 cốc nước dùng gà 1 cốc đã...

Bacon quấn thịt lợn

Công thức này cho các miếng thịt lợn bọc thịt xông khói chắc chắn sẽ là một hit với bất kỳ ai yêu thích thịt và không ngại thử một cái gì đó mới. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10...