Một loại kem phô mai nhúng được yêu thích bởi tất cả (trừ khi họ đếm lượng calo)! Bạn có thể thay thế phô mai kem giảm béo nếu bạn muốn. Đó là sở thích của tôi vì nó được chia sẻ với tôi ở trường đại học. Thưởng thức với táo, chuối, cam, lê, dứa, dâu tây, v.v.
Thành phần
1 (8 ounce) gói phô mai kem, làm mềm
1 chén đường nâu
1 muỗng canh chiết xuất vani
Hướng
Đánh kem phô mai trong một máy trộn đứng cho đến khi đánh bông; Thêm đường nâu và vani. Tiếp tục đánh cho đến khi DIP được trộn đều.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 171 | Calo |
| 10g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 171 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 6g | 31% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Natri 88mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Tổng số đường 18g | |
| Protein 2g | |
| Canxi 38mg | 3% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 60mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Một bánh mì chuối hạt dẻ đòi hỏi một loạt người bắt đầu bánh mì tình bạn Amish. Không sử dụng bất kỳ loại thìa kim loại hoặc bát để trộn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Thời...
Yummy, đồ ăn nhẹ suy đồi cho bất kỳ thời gian nào trong ngày. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 32 phút Tổng thời gian: 42 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 8 cốc Thành phần cốc đường trắng cốc bơ...
Công thức bánh pho mát không có gluten của riêng tôi mà tôi đã tạo ra từ việc biên dịch nhiều công thức nấu ăn mà tôi đã thử thành một công thức đã hoạt động tốt nhất cho tôi. Thời gian chuẩn bị: 25...
Đặt bếp gạo 14 đến 16 cốc của bạn để sử dụng và làm món táo ngọt và ngon này, được làm trong bếp gạo của bạn! Sử dụng Táo Empire State hoặc Gala. Kết quả là một loại táo ngon, ngon miệng, là một món...
Một chiếc bánh quy có hương vị rất sô cô la với quinoa và cám yến mạch để làm một chiếc bánh quy đẹp cho thời gian trà hoặc cà phê. Giữ được lưu trữ trong thùng chứa kín. Thời gian chuẩn bị: 20 phút...