Một chiếc bánh quy có hương vị rất sô cô la với quinoa và cám yến mạch để làm một chiếc bánh quy đẹp cho thời gian trà hoặc cà phê. Giữ được lưu trữ trong thùng chứa kín.
Thành phần
2 cốc bột mì đa dụng
2 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê baking soda
cốc bơ
1 cốc đường nâu nhạt
2 quả trứng, đánh bại
1 cốc sô cô la chip
1 chén vảy quinoa
Cúp cám yến mạch
Cup Light Cream
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C). Dòng một tấm nướng với giấy giấy nướng.
Trộn bột, bột nở và baking soda với nhau trong một cái bát.
Đánh bại bơ và đường nâu bằng máy trộn điện trong một bát lớn cho đến khi mịn. Đánh 1 quả trứng vào hỗn hợp bơ. Đánh trứng thứ hai vào hỗn hợp cùng với chiết xuất vani; Thêm hỗn hợp bột và khuấy cho đến khi nó chỉ tạo thành một bột. Gấp sô cô la chip, vảy quinoa, cám yến mạch và kem thông qua bột để phân phối trong suốt.
Cuộn bột thành những quả bóng nhỏ và sắp xếp trên tấm nướng đã chuẩn bị với ít nhất 2 inch giữa các quả bóng.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi có màu nâu nhạt, khoảng 10 phút. Để cookie nguội trên chảo trong 10 phút trước khi tháo ra giá dây để nguội hoàn toàn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 192 | Calo |
| 8g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 21 | |
| Calo 192 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 29mg | 10% |
| Natri 149mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 15g | |
| Protein 3G | |
| Canxi 44mg | 3% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 76mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Hạt bí ngô rang rất ngon. Lần tới khi bạn chuẩn bị Butternut hoặc Acorn Squash - hãy tiết kiệm hạt giống và có cho mình một bữa ăn nhẹ nhỏ bổ dưỡng! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút...
Hạt giống bí ngô nhanh chóng và dễ dàng này giòn là gây nghiện và cũng là một món quà thực phẩm tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 45 phút Tổng thời gian: 1...
Bánh mì dưa đỏ tuyệt vời này rất ẩm và có kết cấu của bánh mì bí ngô hoặc zucchini. Bạn có thể xay nhuyễn và đóng băng thêm dưa đỏ để làm bánh mì vào mùa giải. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...
Một bánh mì nông thôn kiểu châu Âu đơn giản. Chỉ cần đủ lúa mì để cho nó một chút hương vị nhưng không quá nhiều đến nỗi nó nặng. Tôi sử dụng một khởi đầu qua đêm để cung cấp cho nó thêm hương vị. ...
Tôi yêu bánh brownies bơ đậu phộng khi còn bé nhưng vị giác trưởng thành của tôi bây giờ tìm thấy các công thức nấu ăn có sẵn quá ngọt với hương vị đậu phộng nhẹ. Công thức cập nhật này dựa vào đậu...