Chỉ có 4 thành phần, sẵn sàng trong 10 phút và có vị ngon - bạn có thể yêu cầu gì hơn nữa? Một khi bạn để bánh mì nguội, nó sẽ phát triển một kết cấu giống như bánh mì '.
Thành phần
1 cốc phô mai mozzarella vụn
cốc phô mai parmesan nghiền
1 trứng lớn
Teaspoon Tỏi
Hướng
Đặt giỏ nồi chiên không khí bằng một mảnh giấy giấy da.
Kết hợp phô mai mozzarella, phô mai parmesan, trứng và bột tỏi trong một bát; Trộn cho đến khi kết hợp tốt. Nhấn vào một vòng tròn tròn trên giấy da trong giỏ nồi chiên không khí.
Làm nóng nồi chiên không khí đến 350 độ F (175 độ C). Chiên bánh mì trong 10 phút. Di dời. Phục vụ bánh mì phô mai tỏi ấm, nhưng không nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 225 | Calo |
| 14g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 225 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 8g | 41% |
| Cholesterol 138mg | 46% |
| Natri 538mg | 23% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 567mg | 44% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 101mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Hà Lan tạo ra một món ăn trẻ em đầu tiên tuyệt vời. Đây là một công thức dễ dàng, tuyệt vời cho các bà mẹ và bố bận rộn để làm cho trước và đóng băng. Điều này có thể được sử dụng với các thực phẩm...
Bánh mì chuối này không có dầu, hoặc bơ thuộc bất kỳ loại nào. Nó không cần nó! Bởi vì bánh mì này không nhờn, nó làm bánh nướng xốp tuyệt vời mà không có đáy nhờn mà tôi đã trải nghiệm thông qua các...
Đây là một loại bánh ngọt tuyệt vời kết thúc quả mâm xôi ngọt ngào. Tôi đã thực hiện công thức này cho gia đình tôi trong hơn 15 năm. Rắc đường bột. Thời gian chuẩn bị: 1 giờ Giờ nấu ăn: 25 phút...
Bánh mì chất béo hạt macadamia này là keto thân thiện, ít carb và không có đường. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 18 Thành phần 1 chén bơ dừa 1 chén...
Đây là một ổ bánh khá với trái cây và có vị ngon. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 12 Năng suất: Ổ bánh 1 -9x5x3 inch Thành phần 2 quả trứng 1...