Bắp cải kem với thịt xông khói vụn giòn là một công thức ngon cho Ngày Thánh Patrick!
Thành phần
4 lát thịt xông khói
cốc bơ
1 muỗng canh bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê muối
1 bắp cải đầu lớn, được điều khiển và băm nhỏ
cốc kem chua
Hướng
Nấu thịt xông khói trong một cái chảo lớn, sâu trên lửa vừa cao, thỉnh thoảng quay lại, cho đến khi có màu nâu đều, khoảng 10 phút. Để ráo nước trên một tấm khăn giấy.
-
Thêm bơ, bột mì và muối vào chảo; Đánh với nhỏ giọt trên lửa vừa cho đến khi bơ tan chảy. Thêm bắp cải và nấu, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mềm, khoảng 15 phút. Crumbe Bacon vào chảo. Khuấy trong kem chua và nấu cho đến khi nóng qua, 1 đến 2 phút.
Mrsmunch
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 251 | Calo |
| 20g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 251 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 26% |
| Chất béo bão hòa 10g | 51% |
| Cholesterol 42mg | 14% |
| Natri 645mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 76mg | 382% |
| Canxi 109mg | số 8% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 424mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Trải nghiệm các món ăn của Thái Lan ngay tại nhà riêng của bạn với một bát hoành thánh với đầy cơm hoa nhài của chú Ben được bôi trong nước sốt cà ri đỏ cay với thịt gà và rau. Thời gian chuẩn bị...
Thêm một hương vị Ý mặn cho pizza của bạn thông qua lớp vỏ Sicilia này. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 13 phút Tổng thời gian: 1 giờ 23 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 1 lớp pizza...
Món ăn này rất dễ làm và nhanh chóng. Càng tỏi càng tốt! Tôi làm công thức này ít nhất một lần một tuần. Ăn với bánh mì tỏi và salad cho một bữa ăn hoàn chỉnh. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu...
Cheeseburger Meatloaf này cực kỳ ngon ngọt, và nhiều loại hương vị tiềm năng lớn như trí tưởng tượng của bạn. Tôi đã làm phô mai Mỹ với sốt cà chua và mù tạt, ăn kèm với khoai tây chiên. Một loại tốt...
