Món salad hảo hạng này là món salad bông cải xanh ngon nhất, và nước sốt thực sự làm cho nó.
Thành phần
8 lát thịt xông khói
1 pound bông cải xanh tươi, cắt vào hoa
hành tây đỏ nhỏ, băm nhỏ
1 cốc phô mai mozzarella vụn
Cup mayonnaise
cốc đường trắng
1 muỗng canh rượu vang trắng
Hướng
Đặt thịt xông khói vào một cái chảo lớn và nấu trên lửa vừa cao, thỉnh thoảng quay lại, cho đến khi có màu nâu đều, khoảng 10 phút. Để ráo thịt xông khói trên khăn giấy; vỡ vụn khi được làm mát.
Trộn thịt xông khói, bông cải xanh, hành tây và phô mai mozzarella trong một cái bát.
Đánh trứng mayonnaise, đường và giấm trong một bát nhỏ cho đến khi đường hòa tan và ăn mặc mịn màng; Đổ hỗn hợp bông cải xanh. Ném vào áo khoác.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 306 | Calo |
| 23g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 306 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 6g | 29% |
| Cholesterol 32mg | 11% |
| Natri 527mg | 23% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 68mg | 340% |
| Canxi 187mg | 14% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 335mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Các con và chồng tôi đi vì những quả trứng bị quỷ quyệt này với kem chua. Tôi đã làm chúng cho một potluck tại nơi làm việc và đã được yêu cầu họ kể từ đó. (Nếu bạn có thể tránh xa mọi người, bạn làm...
Mùa hè này, công thức salad edamame hơi khác so với tiêu chuẩn. Các gia vị mới có thể được điều chỉnh theo hương vị - đây chỉ là những dự đoán thô vì tôi thường chỉ thêm cho đến khi nó ngon. Thời...
Một món salad đơn giản tôi trộn lên, gợi nhớ đến món salad Caesar nhưng với một cú đá tỏi và feta. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 món salad lớn Thành...
Tôi thực sự thích phiên bản kem của món salad khoai tây Đức và tôi thích nó ấm hoặc lạnh. Giữ tốt và tốt hơn vào ngày hôm sau. Đây là một phiên bản thay đổi của món salad khoai tây truyền thống của...
Đây là một công thức mùa hè mới mẻ tuyệt vời. Rất tốt! Phải thử. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 45 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần...