Casserole này rất kem với một topping giòn. Nó thậm chí còn ngon hơn khi được hâm nóng cho thức ăn thừa!
Thành phần
4 chén gạo trắng nấu chín
cốc bơ
cốc bột mì đa dụng
2 cốc sữa
2 muỗng cà phê bột gà
1 muỗng cà phê muối dày
Teaspoon Tỏi
muỗng cà phê hạt tiêu đen
5 cốc nấu, thịt gà băm nhỏ
12 ounce thực phẩm phô mai chế biến (ví dụ: Velveeta), hình khối
2 cốc kem chua
cốc bơ
2 cốc nghiền bơ bánh quy tròn
Hướng
Làm nóng lò trước đến 450 độ F (230 độ C).
Trải gạo ở dưới cùng của một món nướng 9x13 inch; để qua một bên.
Trong một cái chảo trung bình tan chảy bơ hoặc bơ thực vật và khuấy trong bột cho đến khi mịn. Dần dần thêm sữa, hạt bouillon, muối dày dạn, bột tỏi và hạt tiêu. Khuấy tất cả lại với nhau và đun sôi. Để nhỏ lửa và khuấy trong 2 phút hoặc cho đến khi dày lên và sủi bọt. Giảm nhiệt; Thêm thịt gà, phô mai và kem chua. Khuấy cho đến khi pho mát tan chảy. Trộn tất cả với nhau và đổ hỗn hợp lên gạo.
Làm tan chảy 1/2 cốc bơ hoặc bơ thực vật trong nồi và quăng với vụn bánh quy nghiền nát. Rắc hỗn hợp vụn lên trên thịt hầm. Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 10 đến 15 phút hoặc không được nung nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 973 | Calo |
| 56g | Mập |
| 60g | Carbs |
| 55g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 973 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 56g | 72% |
| Chất béo bão hòa 32g | 159% |
| Cholesterol 215mg | 72% |
| Natri 1796mg | 78% |
| Tổng số carbohydrate 60g | 22% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 55g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 557mg | 43% |
| Sắt 4mg | 20% |
| Kali 700mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi phát hiện ra cách nấu củ cải kiểu miền Nam khi sống ở Tennessee. Công thức này rất đơn giản, và nó có vị tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục...
Một công thức Pibil Cochinita đích thực mà không có nhiều công việc! Tôi không thể tin rằng một cái gì đó tốt rất dễ làm. Bột Achiote có thể dễ dàng tìm thấy tại hầu hết các cửa hàng tạp hóa Mexico. ...
Thịt bò và rau được nướng trong một chiếc bánh ngon. Tuyệt vời cho bữa tối và khởi động tuyệt vời vào ngày hôm sau. Các loại rau khác có thể được hoán đổi như cần tây, đậu Hà Lan, vv Hai pound thịt...
Kem, cheesy, rau keto. Tiền thưởng: Tất cả các thành phần có thể được tìm thấy tại Costco! Gia đình chúng tôi yêu thích nó. Ném một cái gì đó giòn vào đầu của thành phẩm nếu muốn, chẳng hạn như bánh...
Casserole này là một cách tuyệt vời để sử dụng hết gà tây còn sót lại, mặc quần áo hoặc nhồi, và cuộn bữa tối. Nó thậm chí còn nhanh hơn để thực hiện khi sử dụng máy xay sinh tố hoặc bộ xử lý thực...