Một món súp đậu ngon, thịnh soạn. Rất thịt, với một gia vị Louisiana của nó. Ăn với bánh mì giòn hoặc bánh mì bia cheddar.
Thành phần
1 pound xúc xích Ý
2 Huffs Hamed Hocks
3 khoai tây, bóc vỏ và khối
3 thân cây cần tây, xắt nhỏ, với lá
2 muỗng rau mùi tây khô
3 (15 ounce) lon đậu
1 (15 ounce) Nước sốt cà chua có thể
2 (14,5 ounce) lon cà chua hầm
2 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 muỗng cà phê nước sốt tiêu nóng
2 lá Bay
1 muỗng cà phê nước sốt Worrouershire
2 tép tỏi nghiền nát
Hướng
Đun sôi xúc xích để loại bỏ chất béo dư thừa, và cắt thành các miếng có kích thước cắn.
Lau lạt da, và loại bỏ chất béo dư thừa. Trong một nồi lớn, xúc xích nâu và giăm bông trên lửa vừa. Thoát chất béo dư thừa.
Thêm khoai tây, cần tây, rau mùi tây, đậu, sốt cà chua, cà chua, muối, hạt tiêu, nước sốt ớt, lá nguyệt quế, tỏi và nước sốt Worrouershire vào thịt; Thêm nước vừa đủ để đậy nắp. Đun sôi, sau đó giảm để đun nhỏ lửa. Che, và tiếp tục nấu trong 2-3 giờ.
Hủy bỏ giăm bông và cắt thịt thành miếng vừa cắn. Trả thịt cho nồi. Phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 826 | Calo |
| 53g | Mập |
| 39g | Carbs |
| 47g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 826 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 53g | 68% |
| Chất béo bão hòa 18g | 92% |
| Cholesterol 158mg | 53% |
| Natri 1601mg | 70% |
| Tổng số carbohydrate 39g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 11g | 39% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 47G | |
| Vitamin C 26mg | 128% |
| Canxi 111mg | 9% |
| Sắt 6mg | 34% |
| Kali 1261mg | 27% |
Bạn cũng có thể thích
Mẹ tôi thường làm điều này như là một thay thế cho mì spaghetti thông thường. Mọi người đều yêu thích món ăn thịnh soạn này và không thể có đủ! Một mặt hàng chủ lực trong nhà của chúng tôi. Thời...
Đây là một công thức gà Pháp mà tôi đã làm trong nhiều năm và đây là một trong những bữa ăn được yêu cầu nhiều nhất của gia đình tôi. Ăn với gạo nâu và hoang dã hoặc gạo pilaf cùng với đậu xanh cắt...
Công thức này rất dễ thực hiện. Chỉ cần che bằng giấy bạc và nướng! Điều này thực sự rất tốt để thực hiện trước khi đi nhà thờ hoặc thậm chí cho vào một nồi nấu chậm trước khi làm việc. Yum! Phục vụ...
Hương vị dừa, vôi và ớt gắn món tôm này với nhau một cách tuyệt vời. Vì vậy, nhiều hương vị tuyệt vời, và mỗi người có thể dễ dàng được phân biệt! Không có gì áp đảo người khác. Tôi phục vụ con tôm...
Gà rán giòn Tenderloins đứng đầu với nước sốt cà chua-tỏi và mozzarella tươi-bạn không thể đánh bại nguyên liệu tươi! Tuyệt vời với gạo pilaf và một món salad xanh ngon. Thời gian chuẩn bị: 20 phút...