Một món súp đậu ngon, thịnh soạn. Rất thịt, với một gia vị Louisiana của nó. Ăn với bánh mì giòn hoặc bánh mì bia cheddar.
Thành phần
1 pound xúc xích Ý
2 Huffs Hamed Hocks
3 khoai tây, bóc vỏ và khối
3 thân cây cần tây, xắt nhỏ, với lá
2 muỗng rau mùi tây khô
3 (15 ounce) lon đậu
1 (15 ounce) Nước sốt cà chua có thể
2 (14,5 ounce) lon cà chua hầm
2 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 muỗng cà phê nước sốt tiêu nóng
2 lá Bay
1 muỗng cà phê nước sốt Worrouershire
2 tép tỏi nghiền nát
Hướng
Đun sôi xúc xích để loại bỏ chất béo dư thừa, và cắt thành các miếng có kích thước cắn.
Lau lạt da, và loại bỏ chất béo dư thừa. Trong một nồi lớn, xúc xích nâu và giăm bông trên lửa vừa. Thoát chất béo dư thừa.
Thêm khoai tây, cần tây, rau mùi tây, đậu, sốt cà chua, cà chua, muối, hạt tiêu, nước sốt ớt, lá nguyệt quế, tỏi và nước sốt Worrouershire vào thịt; Thêm nước vừa đủ để đậy nắp. Đun sôi, sau đó giảm để đun nhỏ lửa. Che, và tiếp tục nấu trong 2-3 giờ.
Hủy bỏ giăm bông và cắt thịt thành miếng vừa cắn. Trả thịt cho nồi. Phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 826 | Calo |
| 53g | Mập |
| 39g | Carbs |
| 47g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 826 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 53g | 68% |
| Chất béo bão hòa 18g | 92% |
| Cholesterol 158mg | 53% |
| Natri 1601mg | 70% |
| Tổng số carbohydrate 39g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 11g | 39% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 47G | |
| Vitamin C 26mg | 128% |
| Canxi 111mg | 9% |
| Sắt 6mg | 34% |
| Kali 1261mg | 27% |
Bạn cũng có thể thích
Đậu bắp và cà chua là một món ăn phụ tuyệt vời. Hai loại cà chua đóng hộp cho kết cấu món ăn, trong khi tỏi và hạt tiêu cayenne làm cho mỗi miếng cắn nổ với hương vị. Phục vụ trên gạo. Thời gian...
Nhẫn với salami, giăm bông, rau bina và phô mai, con quái vật này sẽ đưa bất kỳ người đàn ông đói nào vào cậu bé lười biếng trong nửa thời gian. Công thức này rất lớn và thịnh soạn và là một cách khá...
Đây là một công thức Picadillo Cuba tuyệt vời với thịt bò xay và xúc xích chorizo. Tôi phục vụ nó trong một cái bát (như ớt), trên một cuộn, hoặc trên bánh ngô. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...
Tôi yêu món gà teriyaki của Nhật Bản, nhưng tôi thấy hầu hết các công thức nấu ăn thiếu một chút pizzazz. Công thức này thậm chí còn có những người ăn nhiều nhất trong gia đình tôi làm sạch đĩa của...
Điều này đã được trao cho tôi bởi bạn tôi, Elaine. Đây là một trong những công thức nấu ăn tôm ngon nhất cho BBQ tôi từng có, và nó rất dễ dàng. Con trai tôi sẽ ăn toàn bộ công thức nếu tôi không xem...