Nhẫn với salami, giăm bông, rau bina và phô mai, con quái vật này sẽ đưa bất kỳ người đàn ông đói nào vào cậu bé lười biếng trong nửa thời gian. Công thức này rất lớn và thịnh soạn và là một cách khá rẻ để phục vụ nhiều người trong một bữa tiệc bóng đá.
Thành phần
1 cốc gạo ngay lập tức
2 pound thịt bò thịt xay
Vòng thịt bò 1 pound
1 quả trứng
1 hành tây, băm nhỏ
1 ớt chuông xanh lớn, hạt giống và xắt nhỏ
1 (4 ounce) có thể nấm
bột tỏi để nếm thử
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 cốc phô mai Parmesan nghiền
1 (12 ounce chất lỏng) có thể rau bina, thoát nước
pound deli deli cắt lát mỏng
pound salami cắt lát mỏng
pound phô mai Thụy Sĩ cắt lát mỏng
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C). Mỡ nhẹ một chảo rang nông. Chuẩn bị gạo ngay lập tức theo hướng dẫn gói.
Trong một bát lớn, trộn cùng một chiếc bánh mì nướng, tròn, trứng, hành tây xắt nhỏ, hạt tiêu xanh, nấm và gạo nấu chín. Nêm bột tỏi, muối và hạt tiêu.
Trên mặt bàn sạch, sắp xếp các tờ giấy sáp dài khoảng 1 1/2 feet rộng 1 feet. Đặt hỗn hợp thịt lên giấy sáp, và làm phẳng vào một hình vuông lớn, dày khoảng 1/2 inch (càng mỏng càng tốt). Rắc nhiều bột tỏi hơn, sau đó lớp với parmesan, rau bina, giăm bông, salami và phô mai Thụy Sĩ. Sử dụng giấy sáp, cuộn thịt càng chặt càng tốt trong khi loại bỏ giấy sáp khi bạn đi. Nhúng hai đầu mở vào chính bánh mì thịt, và với hai bàn tay được phủ nhẹ trong dầu thực vật, hình thành một ổ bánh. Trong khi nâng bằng giấy sáp, chuyển sang chảo rang nông, sau đó trượt giấy sáp ra từ bên dưới.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 1 giờ 10 phút, hoặc cho đến khi thịt không còn màu hồng và nước ép chạy rõ ràng. Để nguội 15 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 316 | Calo |
| 20g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 316 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 25% |
| Chất béo bão hòa 9g | 43% |
| Cholesterol 91mg | 30% |
| Natri 429mg | 19% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 14mg | 71% |
| Canxi 163mg | 13% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 451mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức tôi tạo ra. Tôi muốn thức ăn Mexico, nhưng chỉ có gia vị và cá. Tôi đã làm điều này để chữa trị khao khát của tôi, và đó là một thành công. Ngay cả con dâu cực kỳ kén chọn của...
Sử dụng đậu yêu thích của bạn nếu bạn không thích những thứ này. Đậu ngon mà không có đường. Tôi yêu hương vị bốc lửa của Tabasco, nhưng bạn có thể muốn lùi lại thành phần đó để loại bỏ một số vết...
Tôm và ngô chowder này đủ thịnh soạn để phục vụ như một món đầu tiên hoặc như một món khai vị. Bạn có thể muốn thử một ít nước sốt tiêu nóng (chẳng hạn như Tabasco) khi phục vụ. Nó đá nó lên một tầm...
Những đùi gà panko này có hương vị tuyệt vời và giòn từ vụn bánh mì và dầu ô liu. Vợ tôi và tôi đã phát minh ra công thức này - chúng tôi nghĩ. Những đứa trẻ của chúng tôi thích nó (đó là lời khen...
Những mầm Brussels rang pan này được nấu trong dầu ô liu và nước chanh. Công thức này là món ăn phụ hoàn hảo cho bất kỳ loại thịt, cá hoặc protein từ thực vật. Phục vụ điều này với các công thức nấu...