Nhẫn với salami, giăm bông, rau bina và phô mai, con quái vật này sẽ đưa bất kỳ người đàn ông đói nào vào cậu bé lười biếng trong nửa thời gian. Công thức này rất lớn và thịnh soạn và là một cách khá rẻ để phục vụ nhiều người trong một bữa tiệc bóng đá.
Thành phần
1 cốc gạo ngay lập tức
2 pound thịt bò thịt xay
Vòng thịt bò 1 pound
1 quả trứng
1 hành tây, băm nhỏ
1 ớt chuông xanh lớn, hạt giống và xắt nhỏ
1 (4 ounce) có thể nấm
bột tỏi để nếm thử
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 cốc phô mai Parmesan nghiền
1 (12 ounce chất lỏng) có thể rau bina, thoát nước
pound deli deli cắt lát mỏng
pound salami cắt lát mỏng
pound phô mai Thụy Sĩ cắt lát mỏng
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C). Mỡ nhẹ một chảo rang nông. Chuẩn bị gạo ngay lập tức theo hướng dẫn gói.
Trong một bát lớn, trộn cùng một chiếc bánh mì nướng, tròn, trứng, hành tây xắt nhỏ, hạt tiêu xanh, nấm và gạo nấu chín. Nêm bột tỏi, muối và hạt tiêu.
Trên mặt bàn sạch, sắp xếp các tờ giấy sáp dài khoảng 1 1/2 feet rộng 1 feet. Đặt hỗn hợp thịt lên giấy sáp, và làm phẳng vào một hình vuông lớn, dày khoảng 1/2 inch (càng mỏng càng tốt). Rắc nhiều bột tỏi hơn, sau đó lớp với parmesan, rau bina, giăm bông, salami và phô mai Thụy Sĩ. Sử dụng giấy sáp, cuộn thịt càng chặt càng tốt trong khi loại bỏ giấy sáp khi bạn đi. Nhúng hai đầu mở vào chính bánh mì thịt, và với hai bàn tay được phủ nhẹ trong dầu thực vật, hình thành một ổ bánh. Trong khi nâng bằng giấy sáp, chuyển sang chảo rang nông, sau đó trượt giấy sáp ra từ bên dưới.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 1 giờ 10 phút, hoặc cho đến khi thịt không còn màu hồng và nước ép chạy rõ ràng. Để nguội 15 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 316 | Calo |
| 20g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 316 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 25% |
| Chất béo bão hòa 9g | 43% |
| Cholesterol 91mg | 30% |
| Natri 429mg | 19% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 14mg | 71% |
| Canxi 163mg | 13% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 451mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức gia đình cũ. Gia đình tôi yêu nó. Nó nhanh chóng và dễ dàng. Macaroni khuỷu tay và thịt bò xay được kết hợp trong nước sốt cà chua. Những đứa trẻ sẽ ăn cái này! Thời gian chuẩn...
Các khối thịt bò ngon cung cấp nhiều loại hương vị và thường là người đầu tiên đi trong bất kỳ bữa tối nào của chúng tôi. Có thể được phục vụ trên một chiếc giường rau diếp, hành tây và cà chua với...
Mẹ tôi đã làm điều này cho Lễ Tạ ơn. Đó là một bước ngoặt tuyệt vời trên mầm Brussels! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành...
Chili ngon với cà chua, hành tây, nấm, ớt, cà rốt, ngô, và một số loại đậu. Tuyệt vời như một bữa ăn nhẹ hoặc toàn bộ bữa ăn. Có thể nuôi một đội quân hoặc giữ trong nhiều ngày. Phục vụ với một rắc...
Một mì ống ngôn ngữ với một bữa tiệc hải sản: nghêu, tôm và sò điệp. Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 (16 ounce) gói mì ống linguini 3 muỗng canh dầu ô liu 2 tép tỏi, băm nhỏ Teaspoon Ý...