Điều này đã được trao cho tôi bởi bạn tôi, Elaine. Đây là một trong những công thức nấu ăn tôm ngon nhất cho BBQ tôi từng có, và nó rất dễ dàng. Con trai tôi sẽ ăn toàn bộ công thức nếu tôi không xem nó.
Thành phần
2 muỗng canh dầu ô liu
Bơ, tan chảy
1 chanh, nước ép
3 muỗng canh mù tạt Dijon (như mù tạt đồng quê Grey Poupon)
cốc băm nhỏ lá húng quế
3 tép tỏi, băm nhỏ
Muối để nếm thử
tiêu sọ
3 pound tôm tươi, bóc vỏ và khử trùng
xiên
Hướng
Trong một món ăn hoặc bát không xốp, không có phần, trộn với dầu ô liu và bơ tan chảy. Khuấy trong nước chanh, mù tạt, húng quế và tỏi, và nêm muối và hạt tiêu trắng. Thêm tôm, và ném vào áo khoác. Che, và làm lạnh trong 1 giờ.
Làm nóng nguyên tố nướng đến nhiệt độ cao. Hủy bỏ tôm từ nước ướp, và chỉ vào xiên. Loại bỏ ướp.
Lắp lưới vỉ nướng nhẹ, và sắp xếp các xiên trên vỉ nướng được làm nóng trước. Nấu trong 4 phút, quay một lần hoặc cho đến khi mờ đục.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 206 | Calo |
| 10g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 9 | |
| Calo 206 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 4g | 21% |
| Cholesterol 244mg | 81% |
| Natri 426mg | 19% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 9mg | 43% |
| Canxi 56mg | 4% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 241mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Những enchiladas suizas này chứa đầy thịt gà và phô mai và có một miếng ngon lành, nhờ một salsa verde tự làm kem. Chúng cũng ngon như nhau cho dù bạn làm chúng với thịt lợn hoặc thịt bò nấu chín...
Tôi không thích cá với thịt tối, nhưng tôi yêu công thức này. Hướng dẫn câu cá của tôi đã đưa nó cho tôi. Hy vọng bạn thích nó. Kingfish còn được gọi là King Mackerel. Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Những cánh gà tây chiên này với nhiều gia vị là một cách ngon để thưởng thức gà tây vào Lễ Tạ ơn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 30...
Một công thức đơn giản, dễ dàng cho kabocha rang. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Thành phần 1 quả bí đao kabocha, cắt thành nêm và gieo hạt 1...
Thịt lợn khoai lang này được làm bằng khoai lang đóng hộp là một bổ sung đáng yêu cho bữa tiệc ngày lễ của bạn. Topping giòn là một sự thay đổi tốt đẹp từ kẹo dẻo nướng và khoai lang đóng hộp giúp...