Bữa tối

Kem thịt gà chay

Thời gian nấu: 70
Phần: 6

Chú hầm một món này được nạp với rau và món thịt gà đầy màu sắc trong nước sốt kem, phô mai.

Thời gian chuẩn bị:
25 phút
Thời gian bổ sung:
45 phút
Tổng thời gian:
1 giờ 10 phút
Phục vụ:
6
Năng suất:
6 phần ăn

Thành phần

  • 2 chén nấm tươi thái lát

  • Cup băm nhỏ màu đỏ hoặc màu vàng, hoặc kết hợp

  • chén hành tây xắt nhỏ

  • 2 tép tỏi, băm nhỏ

  • 2 muỗng bơ

  • cốc bột mì đa dụng

  • thìa muối

  • Teaspoon húng tây khô hoặc Marjoram, bị nghiền nát

  • Teaspoon tiêu đen

  • 2 cốc sữa

  • Gói 1 (10 ounce)

  • 2 cốc nấu chín màu nâu hoặc trắng

  • 2 (6 ounce) Gói thuốc Tyson nướng sẵn sàng làm lạnh gà

  • cốc phô mai parmesan cắt nhỏ

Hướng

  1. Làm nóng lò nướng đến 350 độ F. Trong một cái chảo cực lớn và khuấy nấm, hạt tiêu ngọt, hành tây và tỏi trong bơ nóng trên lửa vừa cho đến khi mềm. Khuấy trong bột, muối, húng tây và hạt tiêu đen. Từ từ khuấy trong sữa; Nấu và khuấy đến khi dầy và nhiều bọt. Khuấy trong rau bina, gạo, gà thái hạt lựu sẵn sàng nướng và 1/4 chén phô mai Parmesan.

  2. Muỗng hỗn hợp vào một món nướng hình chữ nhật 2 quart. Rắc với phô mai Parmesan còn lại. Nướng, bao phủ, 20 phút. Khám phá và nướng thêm khoảng 10 phút hoặc cho đến khi nóng qua. Hãy đứng 15 phút trước khi phục vụ.

Đề xuất phục vụ:

Ăn kèm với cuộn bữa tối chua và trái cây tươi.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

318 Calo
10g Mập
29g Carbs
28g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 318
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 10g 13%
Chất béo bão hòa 5g 27%
Cholesterol 69mg 23%
Natri 544mg 24%
Tổng số carbohydrate 29g 11%
Chế độ ăn kiêng 4G 13%
Tổng số đường 6g
Protein 28g
Vitamin C 28mg 142%
Canxi 266mg 20%
3mg sắt 14%
Kali 633mg 13%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Dễ dàng khoai tây sò kem chua

Khoai tây sò kem ngon mà bạn có thể làm với các nguyên liệu xung quanh nhà bếp. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần...

Snake calzone ma quái

Tôi muốn làm một số loại bánh mì ma quái cho Halloween và nảy ra ý tưởng nướng một calzone trong hình dạng của một con rắn. Tôi đã kết hợp lòng đỏ trứng với màu thực phẩm (và tạo ra nhiều màu) và sơn...

Cajun gà ragout

Đây là một công thức cũ, yêu thích cá nhân của tôi. Mặc dù không hoàn toàn xác thực, nó tôn vinh những hương vị tuyệt vời của ẩm thực Cajun. Phục vụ nước sốt đặc này trên gạo. Thời gian chuẩn bị: 25...

Taco slaw ăn chay với nước sốt cilantro cilantro

Đây là một bữa ăn vào một tuần dễ dàng sẵn sàng phục vụ trong khoảng nửa giờ. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 bắp cải xanh đầu nhỏ...

Biscones

Công thức Biscones này là một phần bánh quy, một phần bánh nướng, và tất cả đều ngon! Chải với sữa trước khi nướng, nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút...