Chú hầm một món này được nạp với rau và món thịt gà đầy màu sắc trong nước sốt kem, phô mai.
Thành phần
2 chén nấm tươi thái lát
Cup băm nhỏ màu đỏ hoặc màu vàng, hoặc kết hợp
chén hành tây xắt nhỏ
2 tép tỏi, băm nhỏ
2 muỗng bơ
cốc bột mì đa dụng
thìa muối
Teaspoon húng tây khô hoặc Marjoram, bị nghiền nát
Teaspoon tiêu đen
2 cốc sữa
Gói 1 (10 ounce)
2 cốc nấu chín màu nâu hoặc trắng
2 (6 ounce) Gói thuốc Tyson nướng sẵn sàng làm lạnh gà
cốc phô mai parmesan cắt nhỏ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F. Trong một cái chảo cực lớn và khuấy nấm, hạt tiêu ngọt, hành tây và tỏi trong bơ nóng trên lửa vừa cho đến khi mềm. Khuấy trong bột, muối, húng tây và hạt tiêu đen. Từ từ khuấy trong sữa; Nấu và khuấy đến khi dầy và nhiều bọt. Khuấy trong rau bina, gạo, gà thái hạt lựu sẵn sàng nướng và 1/4 chén phô mai Parmesan.
Muỗng hỗn hợp vào một món nướng hình chữ nhật 2 quart. Rắc với phô mai Parmesan còn lại. Nướng, bao phủ, 20 phút. Khám phá và nướng thêm khoảng 10 phút hoặc cho đến khi nóng qua. Hãy đứng 15 phút trước khi phục vụ.
Đề xuất phục vụ:
Ăn kèm với cuộn bữa tối chua và trái cây tươi.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 318 | Calo |
| 10g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 28g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 318 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 5g | 27% |
| Cholesterol 69mg | 23% |
| Natri 544mg | 24% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 28g | |
| Vitamin C 28mg | 142% |
| Canxi 266mg | 20% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 633mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Làm ớt nhanh với công thức ớt dễ dàng này có thể nhẹ hoặc cay như mong muốn. Nó thậm chí còn tốt hơn vào ngày hôm sau. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ...
Lớp vỏ này đặt một bước ngoặt lành mạnh trên một cổ điển truyền thống. Sử dụng công thức này cho tất cả các sáng tạo pizza của bạn! Thêm toppings yêu thích của bạn và nướng thêm 10 phút hoặc cho đến...
Pizza nhanh chóng và dễ dàng với bí ngô nướng và hành tây mềm. Ngon ngon ngon! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 2 pizza Thành phần 1 chén...
Lấy một số vật dụng phòng đựng thức ăn hàng ngày và chỉ vài phút để phục vụ gia đình bạn một bát ớt gà ấm áp, thoải mái! Đề xuất trang trí: rau mùi tươi, hành lá xắt nhỏ, bánh tortilla. Điều này sẽ...
Khoa nướng này được làm trên bếp có đầy đủ các hương vị tuyệt vời. Nó được phục vụ với khoai tây nghiền nhưng thịt bò là ngôi sao của món ăn trong bữa ăn hấp dẫn này. Gia đình miền Nam của chúng tôi...