Nước sốt tỏi này là tuyệt vời trên bít tết và khoai tây chiên. Chúng tôi có nó rất nhiều trong suốt mùa hè ở Úc. Ăn uống với một món salad ngon tuyệt cho một bữa ăn tuyệt vời. Rau mùi tây khô có thể được sử dụng thay cho tươi.
Thành phần
tách nước, chia
2 muỗng tỏi băm nhỏ
1 muỗng cà phê bột tỏi
2 cốc kem nặng
1 muỗng canh rau mùi tây xắt nhỏ
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
2 muỗng canh bột ngô
Hướng
Đun 1/4 chén nước đun sôi trong nồi trên lửa vừa.
Thêm tỏi và bột tỏi và đun sôi cho đến khi nước gần như bay hơi, khoảng 5 phút.
Khuấy trong kem và rau mùi tây và nêm muối và hạt tiêu.
Trộn bột ngô và còn lại 1/4 cốc nước với nhau trong một cốc. Khuấy hỗn hợp ngô vào nước sốt. Nấu, khuấy liên tục, cho đến khi dày lên, khoảng 3 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 217 | Calo |
| 22g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 217 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 28% |
| Chất béo bão hòa 14g | 69% |
| Cholesterol 82mg | 27% |
| Natri 24mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 44mg | 3% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 60mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Cách dễ dàng để làm trứng cho một đám đông. Thêm tổng cộng 1 chén rau nấu chín, thịt xông khói nấu chín, giăm bông, thịt gà, hành tây xào, phô mai nhiều hơn, xúc xích hoặc thảo mộc vào trứng theo ý...
Một cách rất dễ dàng để làm thịt bò nướng và phô mai cheddar thành một frittata kiểu brunch ngon. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 2 món...
Như tôi luôn làm, hãy lấy một vài công thức nấu ăn khác nhau và kết hợp tốt nhất những gì tôi thích và bạn có được Creme de la Creme. Làm đủ để lưu trữ trong tủ lạnh cho lần sau. Thời gian chuẩn bị...
Tất cả các hương vị tuyệt vời của bánh mì nướng Pháp trong một niềm vui để ăn không có lông tơ! Phục vụ: 12 Năng suất: 12 Fluffin Thành phần 1 (9,6 ounce) Hộp liên kết xúc xích có hương vị phong...
Quiche thanh lịch này chứa đầy tỏi tây, phô mai Thụy Sĩ và thịt xông khói-----một món ăn chính làm hài lòng đám đông. Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 quiche 9 inch Thành phần Cơ sở bánh ngọt ngắn làm sẵn...