Nước sốt salad Hy Lạp và feta. Giữ lạnh. Kéo dài 2 tuần.
Thành phần
4 chén phô mai feta crumbled feta
2 dưa chuột, hạt giống và thô
1 ớt chuông xanh, xắt nhỏ
1 hành tây đỏ, xắt nhỏ
1 cốc ô liu kalamata rỗ
cốc oregano khô
cốc húng quế khô
2 muỗng hạt tiêu đen xay
Nông trại 1 gallon
Hướng
Đặt phô mai feta, dưa chuột, ớt chuông xanh, hành tây đỏ, ô liu, oregano, húng quế và hạt tiêu đen trong một bộ xử lý thực phẩm. Xay nhuyễn cho đến khi mịn. Khuấy hỗn hợp vào trang phục trang trại trong một bát lớn. Gói lại và để tủ lạnh tới khi nào dùng được.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 118 | Calo |
| 12g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 188 | |
| Calo 118 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 10mg | 3% |
| Natri 267mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 36mg | 3% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 23mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Sự lây lan táo, dày này có một chút gia vị mùa thu từ bí ngô. Thời gian chuẩn bị: 1 giờ Giờ nấu ăn: 2 giờ 30 phút Thời gian bổ sung: 1 ngày Tổng thời gian: 1 ngày 3 giờ 30 phút Phục vụ: 12 Năng...
Bánh mì có hương vị tuyệt vời và thơm cho ngày lễ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 24 Năng suất: Ổ bánh 2 - 9x5 inch Thành phần 3 cốc đường 1 chén dầu...
Bánh quy ẩm, ngọt nhẹ chỉ là hoàn hảo cho bữa sáng hoặc một tách trà vào buổi chiều. Điều này gần như tôi có thể đến phiên bản tiệm bánh cửa hàng. Chồng tôi yêu thích những thứ này nhiều như cửa hàng...
Bánh mì salad nhanh chóng, tự làm này không thể dễ dàng hơn! Nó thực sự mất 2 phút để thực hiện. Hoàn hảo trên tất cả các loại salad xanh hoặc rau đơn giản hoặc để mang theo trong một cái lọ khi bạn...
Một món súp đẹp và ngon được làm bằng cà rốt xay nhuyễn và thì là tươi. Nếu các loại thảo mộc tươi không có sẵn, hãy sử dụng 1/3 số lượng cho các loại thảo mộc khô. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...