Jalapeno kem là tuyệt vời cho rau và khoai tây chiên. Tôi làm nó cho gia đình tôi mỗi tuần. Chúng tôi thích nó để nhúng bánh tortilla.
Thành phần
2 quả ớt jalapeno tươi, hạt giống, khử trùng và băm nhỏ
1 (16 ounce) Kem chua
1 (1 ounce) Gói hỗn hợp salad salad salad khô
1 muỗng bột tỏi
2 muỗng canh rau mùi tươi xắt nhỏ
Hướng
Đặt jalapenos băm nhỏ, kem chua, hỗn hợp thay đồ trang trại, bột tỏi và rau mùi trong máy xay sinh tố hoặc bộ xử lý thực phẩm. Xay đến khi mịn. Che và làm lạnh ít nhất một giờ, hoặc qua đêm, trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 68 | Calo |
| 6g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 68 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 13mg | 4% |
| Natri 138mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 34mg | 3% |
| Kali 61mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Một sự thay thế ngon miệng cho một pate gan truyền thống. Phục vụ với bánh mì giòn hoặc chip pita. Điều này có thể được chuẩn bị trước 24 giờ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời...
Bạn tôi đã thực hiện công thức này. Rất ngon! Phục vụ ấm với lát baguette. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 20 Năng suất: 5 cốc Thành phần 1 (8 ounce...
Một sự lựa chọn cay cho đồ ăn nhẹ khi bạn cần cào vào thứ gì đó. Thật tuyệt khi được phát hành tại một bữa tiệc hoặc có bên cạnh bạn tại máy tính của bạn. Nếu bạn thực sự yêu thích Wasabi, bạn có thể...
Nhanh chóng và hương vị tuyệt vời. Mọi người đều bị sốc khi biết chỉ có 3 thành phần. Không bao giờ còn lại. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 3 phút Tổng thời gian: 23 phút Phục vụ: 10 Năng...
Một công thức pan tấm rất đơn giản, những nachos này được đảm bảo là một hit tại cuộc gặp gỡ tiếp theo của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 10...